48歲的李健肌肉線條突出,不油膩有少年感,因為他做了四件事


歌手李健前不久開了兩場線上音樂會,一場在金山嶺阿那亞的山谷音樂廳,一場是在張掖的七彩丹霞。這兩場音樂會在線上刷屏了,觀眾不僅為他的歌聲陶醉,也驚訝於他的狀態。

他48歲了,但是身材保持得很好,勻稱挺拔,肌肉線條突出,頭髮茂密,而且氣質溫潤乾淨,依然有少年感。雖然他的臉上也逃脫不了細小的皺紋,但是瑕不掩瑜,整體的狀態依舊很好。

很多中年男明星,難免會發福,髮際線後退,徒然增加了幾分油膩感。當然了,保養得好的中年男明星也有很多,但不少人的保養只限於光滑的皮膚和健美的身材,而沒有涉及氣質,甚至很多年輕的男明星,也已經少年老成,做出一副沉穩的姿態。像李健這樣,48歲了,依然乾淨不油膩,又有著蓬勃生命力的感覺,實屬難得。

李健能做到這一點,因為他做了這四件事:讀書,健身,穿衣得體,熱愛自然。

畢業於清華大學的李健說過,讀書的意義就是讓人眼界更開闊,對自我有更清醒的認識,而不至於狂妄。就是認識到自己的不足,永遠保持學生的心態,能不年輕嗎?李健愛讀書是出了名的,他在錄製節目的後台看書,在旅途的路上看書。他的朋友作家余華說,每次給李健推薦什麼書,下次再見面時,李健肯定就已經看過了,然後兩個人開始交流。當其他人都用手機來打發時間的時候,李健用書籍填滿了自己。

腹有詩書氣自華。讀書不僅增加了見識,也開闊了視野格局,與世界和解,與自己和解,心態更包容,少了幾分偏執和焦慮。他曾經說過一段話,“我希望自己老了的時候,更加的開闊,能接納一切,都身份對地位都沒有偏見,對世界還很好奇,但有正義感。”能有這樣見識和心胸的人,心態怎麼會不年輕呢?

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為了保持好的身體狀態,李健一直堅持健身,從自重練習舉鐵到壺鈴伊朗棒拳擊游泳,都有涉及。常年的運動,不僅打造了身形,也讓他的身體更靈活,他會在舞台上360度蹦高轉圈圈,會在草原上奔跑,會在微博發自己跳遠的視頻,充滿了活力。有活力,是顯年輕的關鍵。

李健的造型也為他的氣質加分。他很少穿五顏六色的衣服,私下里基本都是黑白灰的基礎款式,但質地優良舒適。上節目的時候,也以單一的顏色為主,沒有那些冗餘的裝飾,而是以暗紋或一些小的設計細節,來增加多樣性。他最喜歡穿襯衫或西裝,襯託了文藝或儒雅的氣質。

李健十分熱愛大自然,平時除了工作和創作,很多時候都會把時間花在旅游上。他的不少歌曲也都是在旅遊中寫出來的,比如最有名的《貝加爾湖畔》,還有《撫仙湖》《好望角》《不期而遇》《水流眾生》等等,可以說,他的很多歌都有一段旅遊中的故事。他還十分喜歡小動物,甚至在家鄉哈爾濱資助了三隻東北虎。他也為動物寫歌,比如為偶遇的海鷗寫下的《你從天而降》。

在阿那亞舉辦的音樂會中,為了不打破山谷音樂廳的自然迴響,在室內演出部分,李健選擇了不插電的演出形式,採用原聲樂器與自然景觀、周邊環境相互應和。 “在自然之中,我們想保持一些對聲音的敬畏之心。”他說。

李健身上的年輕感,不刻意,不做作,而是由內而外,自然而然流露出來的狀態。從他身上,可以看到歲月溫柔流淌的樣子。 #李健#

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