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產後孕婦裝還有一種用處,還好聽婆婆的話沒有送人


漸漸的發現身邊好多朋友都已榮陞寶媽,而我的錢包也是越來越瘦了。儘管如此,但還是很開心的,上周如約去參加朋友的滿月酒,看寶寶的時候,在場的寶媽開始說起自己坐月子的經歷。

讓我印象最深的是可可講的事情,她是上一年5月份生的寶寶,當時快到預產期的時候,她就想著將自己穿的孕婦裝整理下送給身邊剛懷孕的朋友,畢竟自己以後可能就不會再要寶寶了。但是婆婆聽到後有點不開心,感覺自己家買的東西送給被人挺心疼的,而且婆婆還想著以後讓可可再給家裡添一個呢,就勸可可先不要送人,可可也不想和婆婆鬧矛盾,就先將孕服裝收起來了。

坐完月子可可準備打扮的美美的出去溜一圈,就將孕前的衣服拿過來試穿,結果沒有一個可以穿進去的,有些衣服甚至直接少了兩個號,心理直接受到一萬點打擊,後來實在沒有辦法了只能將孕婦裝拿出來應付了。可可當時實在沒想到自己生完孩子、坐完月子,非但沒有瘦,還胖了不少,想想都尷尬。不過幸好聽了婆婆的話沒有將孕婦裝送人,不然當時連出門都是問題了。

一般情況下,媽媽生過孩子、坐完月子,身材或多或少都會瘦一些,但是肚子會稍微恢復的慢一些,大約需要半年的時間,可是要寶媽注意產後修復也是很快可以回歸到孕前狀態的。但是大部分寶媽產後都是朋友可可的狀態,不瘦反而胖了很多。而造成這種現象的主要原因是這三個因素,如果你即將坐月子就要記得教訓,規避這種可能發胖的原因。

1、月子吃的太多

可可就是踏入了這個誤區,月子期間婆婆照顧的非常好,小米粥,豬蹄湯,老母雞湯每天變著花樣給可可做,而可可也是為了讓寶寶有奶喝,餓不餓都吃,結果月子出來人跟一口氣吹大似得,胖了20斤。月子期間飲食主要以均衡為主,少吃油膩、刺激性食物,因為過多攝入油脂是導致坐月子肥胖的主因。

2、活動太少

月子期間除吃的多以外,很多媽媽還有一個共性就是不愛動,理由就是月子期間要靜養,動了容易累著得月子病。其實不然月子期間活動太少,不僅會長胖,還會增加便秘或者痔瘡的情況發生,月子期間害怕著涼可以只在室內活動,但切忌一直臥床休息。

3、沒有母乳喂養

大家都知道邁開腿、管住嘴是減肥的要領,但是對於寶媽而言,產後母乳喂養也是有助身體恢復的,因為哺乳的增加消耗,可以很好的加速體內堆積脂肪的消耗,有助於早日恢復體形。

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