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蝸居的香港超越日本,成全球人均壽命第一,憑的是什麼?


據媒體報導,中國香港居民的壽命以微弱優勢擊敗了日本、意大利的居民,香港男性平均壽命達81.3歲,女性壽命更長,達87.3歲。而據世界衛生組織發布的《2016年世界衛生統計》報告:全球人均壽命71.4歲,中國人均壽命76.1歲。這對比結果讓人感到震驚,蝸居的香港人壽命竟然是全球第一?平均壽命最低的男性壽命都比全球壽命還搞將近快10年,遠超全球平均壽命真的是太可怕了。

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看到這裡,估計很多小伙伴們會感到特別的好奇,蝸居的香港人均壽命很長的主要原因到底是什麼呢?其實是因為當地的人在生活中有一些小習慣非常值得我們學習。如果各位遊客們也喜歡養生的話,完全可以到那裡借鑒一下香港本地人們的習慣。眾所周知,由於香港的地價特別高導致房價也是水漲船高,所以有很多人迫不得已只能居住在狹小的空間裡面“蝸居”。但是除此之外,香港人的其他的生活條件還是非常好的。

那究竟香港的長壽優勢是怎麼做到的呢?

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首先,在香港找工作的工資普遍都會比內地高,基本上每個人都是月入過萬起步的。而在這裡的香港人,對於飲食方面的研究也有獨特的研究,香港人對吃的是非常講究的。在這裡生活的香港人非常喜歡購買一些比較名貴的藥材,比如說人參靈芝等這一類非常健康營養的食品,並且這些營養豐富的藥材,基本上也都成為了他們餐桌上的常客,這麼一來,也確實做到飲食健康,那麼長壽也就被慢慢積累了起來。在香港的夏天天氣酷熱潮濕,極容易讓人疲倦心煩。香港人極愛喝湯,越熱越愛喝湯,不僅開胃口,而且還能提神。

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接著,香港當地的醫療技術也非常的發達,如果想要看病也不需要承擔太多的費用,在香港這是一個金融城市保險業的深入人心的地方,並且理賠的效率非常高,因此香港這個地區的保險行業口碑很好,基本上人們都很樂意進行投保,如果一旦生了重病,那麼就會有很高的福利,再加上保險的理賠,所以這對他們來說並不會造成生活上很大的負擔,真正做到病有所依。

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而且香港的街道非常安全,居民也很容易就能搭乘公共交通工具、食用健康食品和使用公共設施。過街天橋與電梯讓居民更願意選擇步行路線,同時出租車和公共交通相對來說很便宜,這使開車對居民的誘惑降到最小化。在香港,乘坐清潔的、有空調的地鐵起步價60美分,折合成人名幣大概就是3.8元。而且香港的綠化設施也做得很好,在許多綠地上,通常能看見一群老人在清晨打太極或練氣功,隨後一起吃飯聊天。香港有很多海島和遠足徑,一到週末,無論男女老少,都會和家人朋友去淺水灣曬日光浴、去大澳漁村釣魚、去爬獅子山。運動的氛圍是真的好,難怪能活到老。

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想要長壽的朋友們像香港人學起來吧,他們這些生活的小習慣確實值得我們學習的。

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