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養生 第19页

45-60歲是養壽黃金期,放慢3件事,養成2個懶習慣,或能長-TechRoomage 科技空間

45-60歲是養壽黃金期,放慢3件事,養成2個懶習慣,或能長

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怎麼才能更加長壽?相信大家都希望自己能夠活得越長越好吧。儘管現代人的年齡已經在慢慢延長,但是還是有很多人希望自己能夠更加長壽。而且隨著現代人生活節奏加快,壓力很大,經常熬夜,睡眠時間縮短,各種應酬不斷,身體疲乏,很多中青年就出現早衰現象,以...

经常接吻的人,身体会有这4大方面的变化,你感受到了几个?-TechRoomage 科技空間

经常接吻的人,身体会有这4大方面的变化,你感受到了几个?

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接吻对于热恋中的男女来说是很常见的事情,这也是他们来表达爱意和感情的一种方式,也是我们感受最亲近的人气息的一种方式,通过接吻,不仅能够有效地增进彼此间的感情,而且对于我们身体健康来说,也有一定的好处。经常接吻的人身体会有这4个方面的变化,最...

大姨媽走後,7天的“減肥黃金期”做好這3點,讓你輕鬆瘦下來!-TechRoomage 科技空間

大姨媽走後,7天的“減肥黃金期”做好這3點,讓你輕鬆瘦下來!

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生活中許多人都知道,在月經結束後的七天內,是減肥的黃金期,這時候如果進行減肥的話,效果非常的顯著,因為這時女人的荷爾蒙會出現波動,對脂肪燃燒有幫助。所以生活中不少的人會緊緊抓住這個機會,通過各種手段來減掉身上的贅肉和脂肪,節食減肥就是其中之...

做平板支撑时身体会发抖,是哪里做的不对?-TechRoomage 科技空間

做平板支撑时身体会发抖,是哪里做的不对?

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最近平板支撑一直是一个比较热点的话题。那有些小伙伴就会问到,就是说我做平板支撑的时候会抖。是因为我动作哪里做的不对吗,其实这个问题关键不在于这里。 首先我们做平板支撑主要是一个锻炼核心肌群的一个主要作用。如果你的核心力量不够的情况下,可能就...

女性非常適合吃此菜,濕氣沒了,皮膚好了,子宮越來越健康-TechRoomage 科技空間

女性非常適合吃此菜,濕氣沒了,皮膚好了,子宮越來越健康

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我國的部分地區會在清明節前後吃清明菜粑粑,而這種鼠曲草就是清明菜的原材料,人們會把鼠曲草和米粉、糯米粉混在一起揉成團,在包上臘肉餡子,上籠蒸大概半小時,就可以做出可口的清明菜粑粑,後來人們就把這種鼠曲草稱之為“清明菜”。 一般是在野外的山坡...

“減肥”期間少碰5物!每多吃一口,等於變相增加減肥難度-TechRoomage 科技空間

“減肥”期間少碰5物!每多吃一口,等於變相增加減肥難度

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現在天氣慢慢的變暖對於小編和廣大的女性朋友來說,都是一些愛美的人士,所以就想通過春季這一個大好時間來去除身體的贅肉,讓自己的身材變得更加苗條一些,這樣穿衣服的時候也會更好看而且在別人面前也顯得很自信,不會讓人看到自己身體有一些贅肉而覺得在笑...

身體這個部位“發白”,可能是“短命”的體質,朋友們不妨多觀察-TechRoomage 科技空間

身體這個部位“發白”,可能是“短命”的體質,朋友們不妨多觀察

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身體這個部位“發白”,可能是“短命”的體質,朋友們不妨多觀察 你是否也曾羨慕過廣告里女主角的一頭烏黑亮麗的秀發?一頭順澤的頭髮不僅代表了你的身體健康,更為你的形象加了不少分。隨著社會生活節奏的加快,越來越的年輕人承擔了超出身體負荷的壓力,精...

人到中年,會有幾種“壽命坎”,若能躲過,長壽靠近你-TechRoomage 科技空間

人到中年,會有幾種“壽命坎”,若能躲過,長壽靠近你

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隨著年紀的增長,身體也跟著衰老,到了一定年紀後,身體的各個機能就會出現退化,身體就會迎來各種疾病,這些都是由於不良的飲食、作息等生活習慣所引起的,那如果能躲過這些疾病,健康長壽離你也就不遠了 肝臟疾病 我們都知道,肝臟是我們身體的排毒器官,...

開春了,常給孩子吃此物,健腦益智,孩子更聰明-TechRoomage 科技空間

開春了,常給孩子吃此物,健腦益智,孩子更聰明

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開春了,常給孩子吃此物,健腦益智,孩子更聰明。 核桃是營養十分豐富的堅果類食物,它和扁桃、腰果、榛子一起,並列為世界四大干果。核桃由於口味香,嚼得脆,廣受人們喜愛。核桃在國外,人稱“大力士食品”、“營養豐富的堅果”、“益智果”;在國內享有“...

家裡有人經常抽煙,若養上以下植物,或許助你擺脫二手煙危害-TechRoomage 科技空間

家裡有人經常抽煙,若養上以下植物,或許助你擺脫二手煙危害

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現在家裡有很多的男性都會吸煙,明明知道吸煙有害健康,但是卻偏偏還要去做。尤其是家裡有孩子的是二手煙,更是危害特別大,都知道二手煙比一手煙還要有危害,那麼家裡如果有吸煙的我們要怎麼做呢?其實可以在家裡養這幾種花,或許可以幫助你。 1.常春藤 ...

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