最近和朋友吃飯，她突然問我說，我是不是太小心了，同事總在群里發些陰陽怪氣的表情包，她每次都說沒事，可回家後半夜睡不着，這種事是不是挺常見的，我們在社交里總裝懂事，把真心話咽下去，慢慢就成了心裡的毒。
剛上班那會兒，領導當著大家的面說我的方案太簡單，我笑着應了句確實不複雜，轉身就躲進洗手間，眼淚止不住地掉，後來才明白，那個總說我看人准、進步快的前輩，背地裡罵我笨，原來那些勸你別太在意的話，不過是他們不想惹麻煩的借口。
心理學裡有個詞叫情緒過濾器，我們從小被說忍一忍就過去了，時間長了，別人一冒犯，第一反應竟是怪自己，可你留意過沒，那些總說開個玩笑的人，你真生氣了，他們從不道歉，他們要的不是你懂，是你默認自己該受着。
上周在咖啡店聽見兩個女生聊天，A說男友總嫌她胖，B回嘴說男人就是嘴硬，第二天又看見B在便利店門口，因為同事說她穿得土，直接把對方的奶茶摔地上，這不矛盾嗎，其實挺正常，我們總讓別人傷自己，卻不準別人傷別人。
很多人不敢回嘴，不是怕鬧矛盾，是怕被人說小氣，同事被客戶罵了還得賠笑說客戶不容易，你忍一次，對方下次說話就更不客氣，朋友說過，我以前總說沒事，現在連句對不起都懶得說了。
其實反擊不用吵，上周閨蜜被人背後說她摳門，她直接發了條朋友圈，感謝朋友記得她大方，下次聚餐她請，配圖是消費記錄，後來那個說閑話的女生就再沒提過這事，有時候，用事實說話比生氣更管用。
有個朋友總說，我從小就被告訴好孩子不能頂嘴，現在想改也改不了，其實改起來沒那麼難，下次有人陰陽怪氣，別急着解釋，直接說一句，我不喜歡這樣聊天，大多數人一聽就懂，要是還接着來，你就靜靜把人拉黑就行。
最近在地鐵上看見一個穿校服的女孩，同桌說她頭髮難看，她盯着對方說，你再說我就告訴老師，那人立馬閉嘴了，那一刻我忽然覺得，不是我們變壞了，是我們終於敢說停了。
這個世界沒那麼多誤會，只是很多人不敢開口，你第一次說“我被冒犯了”，心裡就立了道線，有人再越過去，你就該鬆手了。