推薦十大睡眠內衣人氣排行榜【2019年最新版】

對於大多數女孩來說，如何隨時保護胸部、防止外擴可說是一輩子的重要課題，日間活動時可以依據個人喜好選擇各類胸罩，而夜間睡眠時也別忘記用睡眠內衣來呵護胸部喔！

市面上不論專櫃或是自有品牌所推出的睡眠內衣非常多元，從能幫助胸部發育的商品到方便夜間哺乳的內衣，各種類型應有盡有。但要如何從五花八門的睡眠內衣中選出適合的產品呢？不用擔心， 我們除了介紹各式睡眠內衣的差異，更會提供十種推薦商品排行榜， 希望能夠幫您成功找到中意的商品！

一般胸罩 V.S. 睡眠內衣

睡眠內衣對於發育期女孩和哺乳中的媽媽來說可是不可或缺的必須品 。青春期到來時，可以使用胸罩或內衣來幫助胸部順利發育，日間穿戴的胸罩能從下方支撐胸部，而全方位的支撐、保護就要靠夜間穿著的睡眠內衣了。

一般來說，晚上10點到清晨2點是身體分泌賀爾蒙的黃金時段，此時確實穿戴睡眠內衣就能達到支撐胸部、塑造胸型的效果。反之，則很有可能造成胸部外擴的問題，不論是女孩或是家長都要多加留意！

除了幫助發育之外，能夠維持高品質的睡眠也是這種產品的一大優點。相信許多女孩都有因胸部擠壓、移動而無法好好入睡的情況吧！ 睡眠內衣能夠集中並支撐胸部在固定位置，不但能幫助睡眠更能塑造漂亮胸型。

睡眠內衣的選購要點

接下來，就讓我們來看看睡眠內衣的差異以及選購時需要注意的四大重點吧！

材質選擇大不同

材質的不同除了會造成內衣的透氣性和吸汗度的差異，甚至會左右產品使用年限。要如何挑選到不具刺激性又適合自己的睡眠內衣呢？ 快來看看以下介紹吧！

天然材質：溫和不刺激肌膚

對膚質特別重視的朋友來說，以「棉花」、「絲質」等天然材質製成的睡眠內衣是最好的選擇。棉質內衣除了透氣度和吸汗性俱佳之外，對皮膚更是溫和不刺激，連敏感肌的朋友都能放心使用。然而，這種內衣在清洗後容易縮水和起皺，在清潔方面需要多多留意。

另一方面，兼具透氣度、吸汗性、保濕機能又不會刺激肌膚的絲質睡眠內衣可說是最優質的選擇了。但由於材質罕見，所以市面上較少見到這種類型的睡眠內衣，想要選購的朋友可能需要 多花一些功夫才能入手。

尼龍、彈力纖維：伸縮性絕佳

如「尼龍」、「彈力纖維」等化學纖維製作而成的睡眠內衣不但有著強大伸縮性，還有防蟲、防霉、容易清洗和價格平實等優點。但另一方面，容易刺激肌膚和引起靜電等特性也是不容忽視的小缺點。

其他像是以「冷感材質」所製成的睡眠內衣雖具備透氣、吸汗、排熱機能，但也有季節使用限制和選擇性較少等缺點。建議購入這種產品的消費者要根據季節調整內衣穿搭喔！若穿上和自身膚質不合的睡眠內衣很可能造成過敏、紅腫等肌膚問題，因此根據身體狀況挑選內衣材質是一件很重要的事喔！

無鋼圈內衣––穿戴自在又輕鬆

不像日常穿戴的胸罩需要具備集中胸型、維持堅挺等功能，舒適度高且不影響血液循環的無鋼圈內衣是最推薦的款式！睡覺時穿著一般鋼圈式胸罩很不但可能導致血液循環不佳、新陳代謝下降的問題，頻繁的翻身也可能使鋼圈移位壓迫胸部，不但無法保護胸部還可能造成反效果。因此，無鋼圈的睡眠內衣才是最適合的選擇喔！

尺寸選擇超重要

雖說睡眠內衣比起一般胸罩來說尺寸的選擇較少，但可別因此輕忽其的重要性。挑選了過小的產品就跟穿著鋼圈胸罩一樣會壓迫胸部；而過大的內衣則無法保持堅挺美麗的胸型。因此，在挑選時更需要多花費一些時間來選擇適合自己的尺寸。

睡眠內衣的尺寸通常以 M 或 L 等標記來表示，而在選擇時最好也要確定該標示是符合哪一種日常胸罩的尺寸比較好喔！

選擇喜歡的設計吧！

挑選睡眠內衣時，不妨選擇自己喜歡的造型吧！雖然睡眠內衣通常在夜間休息時穿著，其款式、設計較不為外人所知，但根據自身喜好購買符合審美的內衣不但賞心悅目，使用時也多了一分穿搭的樂趣呢！

若內衣造型不符合自身喜好，即便具備再多功能也很難頻繁穿戴，久而久之甚至可能將其束之高閣不再使用。因此，選擇自己喜歡又實用的設計才能養成每天穿著的習慣喔！

推薦十大睡眠內衣人氣排行榜

接下來終於到了令人引頸期盼的人氣排行榜介紹了！快來看看有沒有自己中意的商品吧！

10. 尚芭蒂 無鋼圈前拉鍊無痕運動睡眠內衣／3件

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價格：$488

特殊前開設計，穿脫超方便

是不是覺得睡前還要費時穿著內衣很麻煩呢？不妨試試這款可以像外套一樣便利穿脫的款式吧！由台灣本土品牌尚芭蒂所推出，不但採用能夠完美包覆胸部的全罩杯設計，材質更是以透氣面料為主，兼具睡覺、運動內衣的功能。特別的是，全開式設計即使不須舉高雙手都能輕鬆穿著，非常適合手部受傷或是有肩傷困擾的朋友喔！

但另一方面，全開式設計不像一般暗扣能夠調整鬆緊，所以在挑選時若沒有好好注意可能會發生尺寸不合的問題，選購時需要特別留意尺寸是否貼合身形喔。

9. JoyBaby 手掌型瑜伽內衣

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價格：$249

特殊手掌型胸墊，按摩托胸都 OK

這款內衣乍看之下並沒有甚麼特殊之處，但只要翻開其中就能看見實用且令人會心一笑的設計喔！彷彿手掌型狀的可卸型內墊，不但清爽透氣又能貼合胸型，達到托胸的重要功能。而交叉式肩帶和下擺波浪設計在可愛之餘也增添了一些小性感。另外，這款商品雖然無法完全達到運動內衣的功效，但還是能在進行瑜珈等較輕微運動時支撐胸部喔！

比較可惜的是，胸墊雖為可卸式設計，然而在市面上較難找到同款式的掌型設計。雖然也能以一般三角形來替換，但其支撐、托胸的效果相比之下就稍微差了些。

8. 棉感馬卡龍睡眠內衣

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價格：$880

專利剪裁，輕鬆調整好方便

相信很多人在穿著睡眠內衣時都有需要不停調整胸部位置的困擾吧！那就試試這款擁有特殊「雙 C 剪裁」設計，能夠有效防止胸部外擴的商品吧！在穿上這款內衣後可以將手從中間的洞口伸入內衣中直接調整位置，除了胸部之外連副乳都能輕鬆收攏。強大的集中度和可愛的馬卡龍色系也讓這款內衣成為許多部落客的愛用產品。

然而，也有購入後的網友反應這款商品的蕾絲設計會造成皮膚紅腫，所以敏感肌的女孩購買前可能需要多加考慮喔！

7. enac 斜開式無鋼圈睡眠內衣

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價格：$340

孕媽咪適用，脹奶外擴都不怕

懷孕期間，多數女性的胸部會開始為哺乳做出準備而成長1到2個罩杯，而這款為孕媽咪設計的專用內衣就剛好適合無法穿著舊有胸罩的您！加大加深的立體罩杯能夠完美包覆日漸飽滿的胸部，而側翼上的膠骨設計能有效收攏腋下脂肪，保持胸型堅挺不外擴。

最特別的是，四排暗扣的設計能夠依據孕期及胸部成長程度調整尺寸，一件內衣就能應付整個產孕期變化，省錢又方便。雖然很多人平時沒有穿戴睡眠內衣的習慣，但在懷孕期間的媽咪還是建議天穿使用，可別疏忽讓堅挺的胸型走樣囉！

6. Cherry baby 無鋼圈蠶絲背心式睡眠內衣套組／1套

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價格：$2,208

多件式套組，散發微性感魅力

除了睡眠內衣之外，連睡衣、內褲也想搭配成套嗎？那就選擇這款「BraTop 背心式睡眠內衣套組」吧！內衣裏層採最親膚又不刺激的100％蠶絲材質製成，兼具透氣度、吸汗性和保濕機能，連敏感肌的朋友也能放心使用。

另外，這款商品的性感風設計也是一大賣點，除了利用全透膚蕾絲來修飾曲線之外，前 U 後 V 的剪裁更能讓胸部和美背的性感程度大大加分。想提升閨房情趣的朋友非常推薦購入這款商品，一定能給另一半一份意想不到的驚喜喔！

5. Olivia 舒棉蕾絲睡眠內衣

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價格：$680

超多尺寸，豐滿女孩最適用

許多罩杯較大的朋友常常找不到尺寸相符的睡眠內衣，而這款由本土品牌 Olivia 所推出的大尺碼純棉睡眠內衣或許能夠解決您的煩惱！這款內衣的尺寸從普通 A 罩杯也能穿的 M 號到適合豐滿女孩的4XL 一應俱全，幾乎所有女孩能在此找到適合自己尺寸的睡眠內衣。

另外，由純棉製成的內裏不但能夠吸濕排汗還非常透氣，在夏天穿著也很舒適。而場商也特別貼心將內衣下擺加寬，即使睡眠時頻繁翻身也不易位移喔！

4. enac 納斐純棉前開扣哺乳內衣

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價格：$420

單手前開式設計，夜間哺乳好方便

對於有著新生兒的媽咪來說，最不習慣的應該就是需要夜間哺乳了吧！這款專為親餵媽媽所設計的哺乳胸罩或許能讓您的哺乳過程更加順利喔！整件內衣都是以純棉製成，不含甲醛和過敏原，即使直接接觸寶寶也不用擔心刺激肌膚，而單手就能解開的全掀式罩杯設計更是方便隨時親餵寶寶喔！

除此之外，這款胸罩更給與產後下垂、外擴的胸部足夠支撐及集中，不論親餵、瓶餵的媽媽都能在這款內衣的幫助下恢復堅挺胸型。

3. 純棉質少女無鋼圈內衣

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價格：$204

平價又實用，發育期女孩的首選內衣

許多青春期的女孩不分平日、睡眠時間都會穿戴成長型內衣以便達到支撐胸部、塑造胸型的效果。這款專為發育期女孩所設計的內衣採純棉材質製成，親膚排汗且不會引起靜電，即使長時間穿著也很舒適喔！另外，特殊的剪裁和包覆設計能達到支撐胸部、塑造胸型的效果，幫助胸部順利發育成堅挺的胸型。

而且這款內衣的價格十分實惠，即使多買幾件替換穿著也不心疼。非常適合正在急速發育，罩杯還不固定的女孩們選購喔！

2. 貝麗絲 100%零著感睡眠舒適無鋼圈內衣／3件

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價格：$1,424

輕薄零違和感，入門新手就選它

想開始嘗試睡眠內衣卻不知從哪種商品入手嗎？不妨試試這款採3M專利透氣材質所製成，極致輕薄舒適的睡眠內衣吧！雖然是無鋼圈設計，但內衣下圍的特殊布邊設計能幫助胸部固定不移位，而只有0.5公分的薄棉裏層能在降低束縛感的同時達到保護胸部的效果。

對於不習慣在睡眠時穿戴內衣的女孩來說，這款造型可愛、親膚舒適的產品既不會造成違和感還能幫助胸部集中，甚至還能讓您愛上穿著睡眠內衣時不受束縛的感覺喔！

1. XYZlife 全方位睡眠障礙調理女性套裝／2件

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價格：$5,480

智慧偵測器，全面把關健康狀況

晚上總是無法好好入睡又不知道哪裡出了問題嗎？這款內建智慧偵測器的商品或許能夠改善您的睡眠問題！不同於一般手錶式的心脈觀察器違和感重又會阻礙睡眠，這種直接內建在睡眠內衣中的偵測器不但能夠更貼近的觀察到正確睡眠、心跳和呼吸數據，非常適合正在接受睡眠呼吸障礙或失眠治療的朋友。

另外，這款商品中包含了睡眠和運動內衣各一件，除了管控睡眠品質之外更能幫您了解疲勞程度並訂定運動計畫，全方位把關您的健康狀況。

睡眠內衣尺寸測量方式

最後，在這裡簡單介紹如何測量胸部罩杯、尺寸的方式，希望大家都能順利找到適合自己的內衣！由於罩杯的大小取決於胸部上、下圍，所以測量胸圍是找出正確罩杯的必要條件。

測量上圍時可以擺出90度鞠躬的姿勢進行，但如果是胸部較大或是有下垂困擾的朋友，建議可以先穿上最舒適的胸罩後再開始測量喔！胸部下圍是指胸緣的下方位置，可以將量尺由後往前環繞後深呼吸放鬆腹部測量，這時記得注意量尺要保持水平不能歪掉喔！

當然，最好的方式還是親自前往內衣店請店員測量、試穿，但若真的不克前往也能用以上方式量出大致尺寸。

總結

看完以上介紹有沒有看到心儀的商品呢？雖然睡眠內衣不免給人壓迫、違和感很重的負面印象，但其實睡覺時不穿著內衣反而容易因胸部移動難以入眠，甚至可能產生外擴、下垂的問題。

因此，對於處於發育、哺乳期或是想要維持胸部堅挺的朋友來說，睡眠內衣絕對是您衣櫃中不可或缺的一項產品！希望大家都能在看完文章後能夠成功挑選出適合自己的睡眠內衣，呵護柔軟脆弱的胸部。