爸爸,你還不認識我,但我們很快就能見面了……


親愛的爸爸

或許你並不知道

我悄悄落到媽媽的子宮裡了

這裡很溫暖….

感謝你們把我帶到這個世界

去經歷一段生命繁華之旅


10個月,280天

在這個臨時的小窩裡

我會越來越不乖的

爸爸,你要好好照顧媽媽


第1個月:

我還很乖,媽媽不會有太多反應

此時,我害怕有害物質

30天,我從受精卵變成小“胎芽”

形似小海馬,只有0.5-1釐米

四肢、眼睛開始分化

此時,若被有害物質傷害

我的組織和器官細胞就不發育了

或許還會畸形

爸爸,請一定告訴媽媽:

不要:亂用藥、喝濃茶、

濃咖啡、碳酸飲料

不吃:沒做熟的肉

生肉中的弓形蟲會傷害我的

此時,我需要的營養並不多

媽媽做到營養平衡就好

但要繼續補充葉酸

保護神經管不會畸形


媽媽的“小房子”溫暖如春

很快2個月了

雖然小尾巴還沒褪去

但眼、耳、鼻、口、

手指、腳趾、心臟都長成了

已經是2-3釐米長

有人形的小胚胎了

此時,也開始不乖了

媽媽會噁心嘔吐、不想吃、

頭暈乏力,聞不了油煙味

第2個月:

仍要遠離病毒、有毒化學物質、

放射線,我承受不起

爸爸,請一定告訴媽媽:

要:

清淡飲食、少食多餐、多睡覺

精神好了才能戰勝煩人的早孕反應

不要:

太勞累,我還很脆弱,很容易失去我

牢記:

劇烈嘔吐、不能進食

要趕快去看醫生哦


第3個月:

繼續遠離病毒

有毒化學物質和放射線

我還很脆弱,容易畸形

第10周,值得慶祝:

我從胚胎變成了胎兒

小手指、腳趾已經清晰

延伸閱讀  疫情告急 俄羅斯單日新增死亡病例連破紀錄

胎盤形成,臍帶也變長了

此時,噁心、嘔吐反應會更嚴重

媽媽的“小房子”被我撐大

會壓迫到膀胱底部

排尿次數會變多

但別慌!

到了12周

子宮這個“小房子”超出盆腔進入腹腔

膀胱壓力減輕了,就會好一些

爸爸,請一定告訴媽媽:

多吃:

蛋白質豐富的食物;

新鮮水果、蔬菜;

葉酸補充不能停

持續到3個月末才行

還要記得認真刷牙:

受雌激素影響,

媽媽會牙齦充血、水腫

一定堅持早、晚認真清潔牙齒

媽媽一定要記住:

當腰痠、腰痛、小腹墜痛

或有陰道出血時

趕緊去醫院

這可能是失去我的先兆


和媽媽一起走過最脆弱的日子

到了4個月:

此刻,我和媽媽緊密連成一體

16周,就有18釐米,體重120克了

也長了新本領:

伸手、踢腿我都行

媽媽會感受到我的活動


我是“小棉襖”還是“皮夾克”

這個月特徵就明顯啦

此時,早孕反應消失了

我開始需要更多營養了

特別是:

含蛋白質、鈣、鐵、

維生素D等成分的食物

比如:豬肉、牛肉、羊肉、

深海魚、還有蛋黃;

這個月,我要開始長牙根了

鈣很重要,要多喝奶!

要少吃:

糖:吃太多,體重增長快

會有妊娠期糖尿病的風險

鹽:吃太多,也會影響健康

警惕便祕:

多吃粗糧、粗纖維水果、蔬菜

酸奶、多喝水、多活動

別忘記:進行唐氏兒血清學篩查


在爸爸和媽媽努力呵護下

我5個月了:

媽媽的肚子越來越大

我體長已經23-25釐米

體重250-300克

這個月,我又有了新本事:

會吞嚥、能排尿了!

延伸閱讀  世衛組織:運往非洲的疫苗需增加七倍,接種計劃延遲越長病毒變異風險越大


此時,要特別注意體重哦

每週增加不超500克才好

我把媽媽的“小房子”撐得越來越大

左側臥睡覺不會壓迫下腔靜脈

因為孕期激素變化面板瘙癢難耐

等我出來就好了

經常洗澡、勤換內衣、

不吃刺激食物,睡眠充足、

大便通暢就好了

若小腿抽筋,要及時補鈣哦

爸爸,請一定記住:

醫生會建議做大畸形篩查

來確定我的發育情況


很快, 6個月了,我更不乖了!

我已經是,長30釐米、重650克了

媽媽可能會:

腳面或小腿浮腫

別害怕,正常的

我的運動和感覺神經開始發育

肌肉會有細微活動

本月新技能上線:

可以聽到聲音了

可以給我講故事了


7個月,我的眼瞼半張開

能感受到光了

四肢活動也更多更靈活

可以轉成頭向下的姿勢了

快給我點贊吧!

媽媽記得:進行糖尿病篩查

爸爸,請一定告訴媽媽:

睡好:才會給我生長的荷爾蒙

吃好:營養均衡,種類豐富

還可以摸著肚子和我說說話

不過,

要是感到肚子發緊、疼痛

要趕緊去醫院

媽媽不可以拿重東西

容易讓我早早出來


嘀嗒嘀嗒嘀嗒嘀嗒

時針它不停轉動

8個月了!

我越來越活躍

小房子快裝不下我了

已經有40釐米長,1600克重了

28周開始

媽媽可以開始數胎動了


胎動計數方式:

上午、下午、晚上

3個時段各數1小時;

不用固定時間

只要這個時間內媽媽感受到我活動了

開始計數就好

每次胎動停下來數分鐘後再動算另一次;

1小時內不低於3次

2小時不低於6次

如果2小時內低於6次

延伸閱讀  友情提示:牙不好少喝碳酸飲料,不然

或者比平時減少超過一半以上

需要趕緊去醫院

爸爸,一定讓媽媽:

多吃:

蛋白質、含有礦物質和維生素的食物

少吃:脂肪和澱粉類食物

我若是太胖,出來時會更困難

媽媽就會更辛苦

這個月

我已把頭慢慢向小房子“子宮”下方移動了



我越來越大,

已經有高興、討厭的表情變化了

媽媽會覺得心慌氣喘、胃部脹滿

多吃含纖維高的蔬菜水果預防便祕

如:菠菜、茼蒿、空心菜、

紅色火龍果、蘋果、獼猴桃

不到37周

若多次出現宮縮般的疼痛或者出血

這是我要提前出來的跡象

立刻去醫院


我終於按捺不住了

小腦袋已嵌於媽媽的骨盆內

很快就要與你們見面了!

你的小棉襖或皮夾克

280天

我——

從小小的受精卵

變成南瓜大的胖寶寶

媽媽——

從一個尚有稚氣的小女生

變成越來越成熟的母親

爸爸——

希望可以和你成為好朋友

祝你節日快樂!

愛,讓我們一起成長

母愛父愛,世界上唯一沒有被汙染的愛

他們的愛,就像一縷陽光

在寒冷的冬天也可以感到溫暖

審稿專家:肖喜榮 |上海復旦大學附屬婦產科醫院產科主任醫師

參考文獻

[1]謝幸,孔北華,段濤.婦產科學(第9版)[M].人民衛生出版社:北京,2018.

*本文內容為健康知識科普,不能作為具體的診療建議使用,亦不能替代執業醫師面診,僅供參考。

*本文版權歸騰訊醫典所有,未經授權禁止媒體轉載,違規轉載將依法追究法律責任。歡迎個人轉發至朋友圈。

*歡迎微信搜尋並關注公眾號“騰訊醫典”,獲取更多健康科普知識。

Scroll to Top