腰椎疾病呈低齡化趨勢,脊柱專家在深探討中西醫微創治療


10月24日,2021年深圳市第九屆中西醫結合微創治療脊柱疾病研修班暨腰椎退變性疾病基礎與臨床研究進展高峰論壇在深圳開幕,國內脊柱外科專家代表近150人蔘會。

論壇講座現場。

與此同時,深圳市中醫藥學會脊柱病專業委員會第三屆學術年會暨深圳市中醫藥學會脊柱病專業委員會護理學組成立大會一併召開。


深圳市中醫藥學會脊柱病專業委員會護理學組成立大會。

資料統計,我國腰椎病患者已突破2億人,男女比例為3:1,其中腰椎間盤突出症患者已佔全國總人數的15.2%,是僅次於感冒的第二大常見病症。

“從坐診經歷來看,近幾年來腰椎退行性疾病呈發病率高和低齡化的趨勢,其中最年輕的只有8歲。”大會執行主席、深圳市中醫院骨傷科何昇華教授告訴南方+記者,腰椎病是脊柱常見病、多發病,腰椎病的主要臨床症狀是腰部疼痛、板滯,可同時伴有下肢的疼痛、麻木、無力等症狀。

此次論壇上,專家針對當前腰椎相關疾病基礎,臨床研究的熱點、難點進行深入探討,並聚焦採用中西醫結合微創治療的方式治療腰椎畸形、腰椎腫瘤、腰椎感染等腰椎退行性疾病。

福建中醫藥大學副校長蘇友新告訴記者,針對腰椎疾病,中醫和西醫都有各自優勢,通過中西醫結合、中西醫協作,能實現資源內聚,打破單一學科侷限。

“希望通過探索中西醫結合治療的質控標準、制定方案應用管理的規範流程,以及培養中西醫結合的複合型人才等途徑,實現中西醫結合治療腰椎疾病具體方案更廣泛的推廣應用。”蘇友新表示。

會上,從腰椎疾病微創治療的臨床療效研究到併發症的預防,從手術經驗的總結到新式醫療器械的普及,從中醫藥治療理念到中藥的研發等,專家們精彩的演講和獨到的見解引起業內重視,對規範化腰椎微創外科技術操作與應用,提升深圳腰椎微創水平,推動深圳市中西醫結合保證居民健康起了積極作用。

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據悉,深圳市中醫院作為深圳市中醫藥事業的龍頭單位,被譽為“特區國醫之窗”。深圳市中醫院院長易鐵鋼表示,醫院在脊柱治療方面一直堅持中西醫結合,並加強中醫藥在防治脊柱疾病的臨床研究,已成功開展上、下頸椎、胸椎、腰椎手術,尤其在經皮全脊柱內鏡微創手術方面形成特色優勢,今年骨傷科還中標3項國家自然科學基金。

如何預防腰椎退行性變等問題,何昇華總結了十大要點:

1.注意加強對腰部的正確使用和保健:腰部長期承受超負荷的用力以及勞損是引起腰椎疾病的主要原因。注意腰部的正確姿勢;注意休息,勞逸結合,防止過度疲勞;防止腰部受到外傷及寒冷等不良因素的刺激。如果是孕婦,更應該多讓腰部休息。

2.避免腰部負重:應當避免幹體力活(農村患者需注意避免下地幹農活累活)、搬重物(城市患者逛街購物時應避擴音較重物品)、長時間抱小孩、突然扭轉腰以及在彎腰情況下強力後伸等動作都有可能損傷腰部的肌肉以及腰椎間盤;長期負重勞損也會導致腰椎退行性變的發生。

3.避免熬夜,保證睡眠,注意休息:已經有腰痛症狀的腰椎退行性變患者,應當減少量,適當休息;症狀較重、發作頻繁者,應當停止,絕對休息,而且最好能夠臥床休息。

4.應避免長時間看電視:看電視時最好坐在沙發上或者靠背椅上,腰部也儘量放一個墊枕,頂住腰部。每天看電視結束時,應當以腰部不至於疲勞痠痛為宜。

5.應避免久坐:腰椎退行性變患者避免長時間彎腰做手工活,如果需要長時間的久坐、彎腰,注意坐的時候,腰要挺直,且每小時起身活動5-10分鐘,舒展舒展筋骨。

6.應避免長時間下棋,打牌,打麻將等:腰椎退行性變患者在通過藥物治療症狀消除後,需特別注意不可以長時間下棋,打牌,打麻將;這樣很容易導致腰椎的勞損。

7.應注意床的選擇與睡覺姿勢:腰椎退行性變患者睡覺的床鋪,應選擇硬板床或者在木板床上放較硬的席夢思等彈性臥具,睡覺時的姿勢以雙下肢稍屈曲位,側臥為好。

8.要注意端正坐姿:腰椎退行性變患者最忌半靠著沙發、枕頭長時間看書;要注意看書、寫字、打電腦間的休息,一般半個小時就應改換姿勢或站起來活動一下;同時要防止空調和電扇正吹後背,氣候變冷時應注意隨時增加衣服。

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9.應儘量少抽菸或者戒菸:香菸中的尼古丁會使脊椎椎間盤的功能逐漸退化。所以抽菸的人比不抽菸的人,背部痠痛的情形要高出2~3倍,對於腰椎退行性變骨刺的患者應該儘量少抽菸或不抽菸。

10.應多食含鈣豐富的食品:腰椎退行性變骨刺的發生與體內缺鈣有一定關係,補鈣有利於症狀緩解。含鈣豐富的食物歸納起來有這麼幾類:牛奶以及牛奶製品;豆以及豆製品;蝦皮、蝦米、海魚、魚骨粉、蛋黃等;魚頭豆腐湯、海帶、黑木耳、黑芝麻等。

【記者】劉珊

【作者】 劉珊

【來源】 南方報業傳媒集團南方+客戶端

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