文章來源：時尚COSMO
作者：李銘澤
皮膚敏感和皮膚過敏，是一碼事嗎？
終於天氣回暖了！套上時髦的春裝，准備約着好姐妹citywalk一下，結果皮膚不給力：發癢發紅起皮屑，臉蛋上自帶腮紅妝效。讓人討厭的春敏，這就來了。
很多人覺得一到春天就容易皮膚過敏，覺得自己大概率就是皮膚敏感了。但其實，敏感跟過敏完全不是一回事！
皮膚敏感是一種皮膚免疫力、抵抗力下降的表現。症狀多爲皮膚長期處於高度不耐受的狀態，容易因爲外界刺激物而產生刺痛、瘙癢、泛紅、灼熱等問題，皮膚表面正常或伴有輕度的脫屑和紅斑。
皮膚敏感多數是由於後天護膚不當造成的，比如去角質太頻繁、使用清潔力過強的潔面乳、果酸煥膚過度等原因所積累出來的，破壞了皮膚的屏障功能，讓原本健康的皮膚漸漸變得抵抗力下降敏感起來。
皮膚過敏是指，身體對外界刺激物的感受性發生了非正常性增高的現象，比如對某種藥物、食物、粉塵花粉等，某種特定物質產生的過敏反應。這些過敏原通常是對人體無害的物質，身體免疫系統本應該像“護衛軍”一樣對抗外界有害入侵者（如細菌、病毒等），但過敏體質的免疫系統會對無害物質也產生“過激反應”，反應在皮膚上可能表現爲紅腫、瘙癢、疼痛、蕁麻疹、溼疹等。
就像我一位朋友，平時皮膚都沒什么大問題，只要一到春天她就會开始出現皮膚紅癢、甚至莫名其妙流眼淚的症狀，這種就屬於典型的皮膚過敏、而不是敏感。這種情況下最好是到醫院做個全套的過敏原測試，找到導致過敏的源頭再針對性的預防、治療。
過敏跟敏感，雖然起因不同，但是表現在皮膚上的症狀類似。如果遇到這種又紅又癢的狀態，該如何護理呢？
溫和清潔
皮膚應急期，千萬不要去角質、也不要過度清潔！皮膚的角質層和皮脂膜是皮膚的天然屏障，不要再過度破壞了。
可以選擇氨基酸成分爲主、或者不含皁基類的潔面產品。市面上很多針對敏感肌的潔面產品，還會貼心的剔除掉對皮膚不友好的添加劑、防腐劑成分，更溫和安全。
精簡護膚
做好最簡單的保溼修護即可，停掉各種功效性護膚品，產品的選擇上也以成分精簡、敏感肌友好爲主。比如神經酰胺是構成皮膚角質層脂質的主要成分，在皮膚中天然存在的。因此它能很快滲透進皮膚，和角質層中的水結合，形成一種網狀結構鎖住水分。在皮膚表面形成防水屏障，減低水分的散失，幫助角質層增厚，修護皮膚脂質屏障，提升整個皮膚的耐受力。
大名鼎鼎的B5，它是一種水溶性維生素，是合成輔酶A的關鍵元素，能夠促進角質層脂質的合成，促進皮膚角質化，在保溼修護、抗炎褪紅方面都有不錯的功效。
戶外防曬
應急期的皮膚本來就處於防護力下降、“家門大敞”的狀態，此時如果長時間在戶外活動的話一定要做好防曬。紫外线會加重皮膚的炎症反應，且因爲屏障破壞更容易受到UVA的損傷，造成更多的黑色素色沉和細胞老化積累。
首推物理防曬也就是硬防曬遮陽傘、帽子、墨鏡等，防曬劑的話建議選擇成分是二氧化鈦與氧化鋅的純物理防曬劑，雖然膚感一般，但是更溫和安全。
圖片來源：Pinterest / 網絡
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李銘澤
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標題：春敏可不是單純的皮膚敏感 應急護理怎么做？
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