增加身體抗病能力,遠離春節感冒!


感冒是平時我們最熟悉的疾病,往往進入冬季後很多人會中招。但在春節期間,朋友聚會、家庭聚餐,感冒總是顯得那麼的格格不入,今天就教大家如何才能在節假日遠離感冒。

感冒

平時我們感冒總會用到幾個老人傳下來的方法,例如喝薑湯,口服板藍根沖劑。其實老方法並不是萬金油,也需要對症才可達到治愈效果。感冒總體分為兩種:“風寒、風熱”。

風寒感冒就是受到了寒邪,以受涼為主,也就是我們總說得著涼了。具體症狀以流清鼻涕、咳清痰、頭痛發熱,但是並不出汗。這種可以用薑湯來治療,用紅糖加生薑用水煎服。

風熱感冒主要是受了熱邪,季節主要發生在夏秋季節。主要症狀是發熱有汗、鼻塞並流黃鼻涕、咳痰也是粘稠並且發黃。這種感冒就要以清熱解毒為主,熟悉的板藍根就可以派上用場了。

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上面講了感冒的分類,其實還有一些通用的防止感冒的方法,將黃芩、蘇葉、防風各20克。三種藥物放一起水煎服,用煎服蒸汽熏頸後部、天突、風池穴。每次15分鐘,可以疏風解表、防治感冒。同時也可以用鼻子吸入蒸汽10分鐘,每天一次。

黃芩

除了熏蒸,穴位按摩也可達到解表宣肺的作用,主要穴位包括:“風池、外關、列缺、尺澤、大椎”,每穴五分鐘,每天兩次,適合大多數感冒患者。如果為單純的風熱感冒還可以加入曲池、合谷穴,可以加強效果。風寒感冒在基礎穴位的基礎上,加按風門穴,如果身體虛弱要循序漸進。

合谷穴

針對感冒引起的鼻塞、流鼻涕,可以雙手按揉鼻兩側迎香穴,每穴五分鐘。如果頭痛欲裂,增加太陽穴、印堂穴各五分鐘,會起到緩解的效果。

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春節是個團圓的節日,也是個喜慶的日子,希望大家健康遠離感冒。

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