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科技報導

研究稱先驗冥想可能有助於預防心力衰竭



Maharishi International University的一項新研究聲稱,先驗冥想 –
一種來自印度教的運動,也就是冥想時默默念誦咒語的做法,可以幫助保護鍛煉者免於心力衰竭。
該研究聲稱,這種益處主要圍繞預防稱為左心室肥大(LVH)的異常心臟增大,該異常最終可能導致患者的心力衰竭和死亡。

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先驗冥想是Maharishi Mahesh Yogi在1970年代初期開發的一種冥想練習。這種做法已經越來越流行,以至於有人認為其擁有獨立宗教的地位。 Maharishi Mahesh Yogi在愛荷華州成立了Maharishi International University,這就是這項研究的來源。

該大學的研究人員最近發表了一項隨機對照研究,涉85位被診斷出患有高血壓的非裔美國人。該研究將參與者分配到接受健康教育的對照組或先驗冥想組,兩組也都接受了常規的醫療護理。

根據這項研究,六個月後,進行超然冥想的小組保持了研究開始時的心臟大小。但是對照組的心臟異常增大增加了10%。研究人員說,研究結果表明先驗冥想是一種潛在的有效非藥物方法,可以幫助保護處於正發展為LVH危險人群的心臟。

該研究還發現,從事超然冥想的人也可能因心血管疾病而喪命的風險大大降低,為38%。當然,應該注意的是,這項研究規模很小,只有85名參與者。同樣,每組參與者中只有大約一半的人在六個月後完成了心臟測試,這些額外因素可能會影響結果準確性。

先驗冥想是基於印度教的運動,在美國很流行。由於新紀元哲學而越來越引人注目的其它分支有韋丹塔協會、自我了悟聯誼會、通靈學派、艾肯卡、和國際克雷沙靈心社團(海芮克雷沙)。西方基於印度教概念的各“教派”近年也發展起來,包括基督教科學會,基督聯合教會及基督教聯合學派等。