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據說綠色引人注目,但是為什麼護眼模式總是黃色?



近年來,近視人群越來越大,許多人開始重視眼睛保護。 日常生活中最常用的方法是“護眼模式”,該模式已在手機,計算機和電視上非常流行。 無論使用哪種設備,在開啟護眼模式時,屏幕都會變為黃色或暖白色,可以達到一定的護眼效果。

關於這一點,您可能有疑問。 大家都知道要注意保護綠色眼睛。 例如,有些人將手機和電腦的牆紙更改為充滿綠色的風景圖片,那麼為什麼護眼模式不是綠色而是黃色?

要了解此問題,您必須首先了解屏幕發光的原理。 自然界中的光是由紅,黃,藍等組成的混合光,混合後變成白光。 屏幕也基於類似的原理。 要發出白光,需要將其與其他顏色的光源混合。

目前,大多數設備的屏幕均為LED。 有三種方法可以實現白光。 一種是結合紅色,綠色和藍色的三種原色。 另一種是使藍色LED芯片激發黃色熒光粉以合成白光。 第三是使用紫外線LED激發磷光體的三種原色的合成。

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在以上三種方法中,第二種方法成本最低,因此被廣泛使用。 不幸的是,眼外傷問題的根源恰恰在這裡。 在各種LED發光顯示設備中,需要通過藍色LED +黃色磷光體將白色LED調整為白色,因此屏幕始終會發出大量藍光。

我在物理上學到,光的波長越短,能量越高,穿透力越強,對眼睛的傷害越大。 紅光的常見波長為600-700nm,黃光的波長為500-600nm,藍光的波長為400-500nm。 因此,我們感到短波高能量的藍光經常令人眼花亂。

更令人恐懼的是,為了使顯示設備“看起來更明亮”,一些製造商使LED發出更多的藍光,使人們感到更明亮。 這種冷藍色LED已成為最佳選擇,不僅可以節省成本,而且還可以“看起來非常明亮”。

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這種高能量的藍光可以到達眼睛的視網膜,並且光敏細胞可以感受到藍光的刺激。 長時間近距離觀看屏幕時,大量藍光到達眼底並照射視網膜以產生自由基。 這些自由基可導致視網膜色素上皮細胞死亡,從而導致光敏細胞缺乏營養並造成視覺損傷。

此外,藍光可以間接危害人體健康。 以一個生活場景為例:當您晚上非常困倦並想入睡時,您仍然習慣於拿起手機並掃描微博和Moments。 您會發現嗜睡正在減少,甚至可能難以入睡。

那是因為我們的視網膜中有一種細胞對藍光非常敏感。 如果它暴露在大量的藍光下,它將像白天一樣傳輸信號,就像大腦一樣。 此外,藍光還可以抑制褪黑激素的分泌,從而影響睡眠質量。 因此,缺乏睡眠,眼睛疲勞會增加,並且會發生很多各種各樣的問題,這等效於藍光的間接影響。

簡而言之,藍光的危害仍然很大。 回到文章開頭的問題,為什麼幾乎所有的護眼模式都會使屏幕變黃? 如前所述,白光是藍光和黃光的混合。 為了保護眼睛,必須減少藍光,並且增加黃光的比例,因此屏幕顯示為黃色。

為了減少屏幕對眼睛的傷害,除了減少藍光的比重之外,還可以增加藍光的波長以減少藍光的能量。 因為並非所有的藍光都會損壞視網膜,所以只有一個能量峰集中在450nm波長處,此處的藍光是有害的藍光。

這可以通過調節背光或更換發光材料來實現。 例如,OLED技術的當前逐漸成熟,因為它已經擺脫了LED背光模式,每個像素可以自行發光,只要將電壓輸入到電極,激發層就可以產生所需的彩色光,並且使用的有機發光材料大大降低了藍色光譜的強度。

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目前,市場上液晶電視產生的藍光的波長約為450納米,而OLED電視產生的藍光的波長在460-480納米之間。 根據“波長越短,能量越高”的物理原理,OLED電視和液晶電視與藍光相比,產生的能量更少,因此對人眼的危害也較小。

顯示設備本身不僅在保護眼睛的方向上得到了改善,還出現了一些輔助的防藍光產品,其中最受歡迎的是防藍光眼鏡。 不久前,我被一家眼鏡店的老闆“甩乾”,為他新買的眼鏡選擇了防藍光塗層,這要花幾十美元。

實際上,防藍眼鏡的保護作用是非常有限的。 根據在線評估機構提供的數據,性能更好的防藍光眼鏡只能減少20%的藍光,而且很多根本沒有防藍光效果。 可以防止藍光的眼鏡都有一個共同的特徵,那就是鏡片是淺黃色的。 我看了看眼鏡,發現鏡片是完全透明的,立刻就感到上當了。

儘管人們認為藍光對人們有害,但是從嚴格的科學角度來看,它並沒有真正證明其有害性。 如果考慮一下我的近視朋友,大多數實際上是由於他們年輕時躺下來看電視引起的。 因此,與其刻意追求防藍光,不如保持良好的姿勢和充足的照明。 據信,可以在很大程度上保護視力。