維生素C是人體每天必不可少的,

而青菜裡就含有非常多的維C,

我們每天都在吃青菜,然而很多人自己炒青菜的時候,

就很容易把青菜炒的變黃發黑,

還有些人炒的青菜非常多的水,吃起來味道口感極差,

今天饕叔就給大家講講我們在炒青菜的時候要注意哪些細節,

相信大家按我說的去做,

每個人都能炒出溫潤如玉的翠綠小青菜!

配料:

青菜500克、

蒜末10克、

薑末10克、

蠔油5ml、

豬油5ml、

食用油10ml、

鹽適量、

雞精適量。

步驟:

1. 洗乾淨青菜,後瀝乾水分,必須要把水分全部瀝乾

(這就是下鍋前一定要加上的一步哦!)

2. 稍熱下鍋放食用油、豬油、油到8成熱,

把蒜末、薑末放入爆香,隨後把青菜倒下去,大火進行爆炒。

3. 8成熟時,放鹽、雞精、蠔油、胡椒,炒勻起鍋。

小訣竅:

1.炒青菜一定要最後放鹽,

因為先放鹽的話青菜就會失掉較多的水分,

吃著口感就不脆不嫩了。

2.炒青菜時一定要把水瀝乾,

當你洗好青菜時抖幾下然後放置瀝乾10分鐘左右就差不多了,

如果你的青菜沒有瀝乾的話,

青菜放下鍋時,附著在青菜上的水分就會吸收大多數的熱量,

從而導致青菜受熱緩慢,使得青菜脫水,

這樣的青菜就會變黃變黑,所以這一點非常重要。

3.炒青菜的時候,要放適量的豬油,

這樣能夠使青菜吃起來更加柔軟,

這就是為什麼飯店裡的青菜要好吃的原因了,

它就是放了豬油,然後進行大火爆炒,這樣就會非常好吃了。

這種家常菜誰都能炒,看似簡單但口感不一,

以後炒蔬菜青菜時,記得把水瀝乾哦,

注意小細節大家都可以做出好吃又香的青菜。

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