文章來源：OK精彩
作者：精彩OK！
最近有個熱門的職場黑話——“班味”：
是被迫早起灌上一杯冰美式的苦味，
是漫漫通勤路後坐在電腦前午餐也食之無味，
是灰頭土臉辦公室“惡心”穿搭的獨特品味，
。。。。。。
就算捂住嘴，也會從眼睛裏透出來的淡淡疲憊感，哪位打工人能逃得過？
不止是社交能量耗盡與情緒黯然，令人看起來沒有活力、“班味十足”的另一大原因，還有肌膚狀態！工作中的熬夜與壓力，怎么讓肌膚都染上“班味”，變得黯淡無光了？
想找回女明星同款的清透肌膚，不需要辭職罷工！
咱們今天就把恢復肌膚元氣的要點一次講清，爲肌膚清掃陰鬱壞情緒，逐一擊破多種暗沉困擾！
看着沒有元氣？可能是肌膚暗沉！
不知道你有沒有遇到類似的情況，不化妝時常被問道：“怎么感覺你今天的氣色不太好？”看着鏡子裏黯淡的膚色，感覺自己確實顯得疲憊而沒有元氣。這時，很多人會把原因歸結於自己的膚色不夠白，並且一味試圖用美白成分來讓肌膚變白。
確實，白皙的肌膚往往更符合大衆審美，也讓人看上去更精神，畢竟“一白遮百醜”。但其實，也許你認爲的膚色黑，並不是真的黑，而是暗沉。暗沉的肌膚往往看着顏色發暗、發黃且無光，在視覺上讓膚色變得不透亮，也容易影響氣色。
肌膚“暗沉”表現，看看你中了幾條？
1
無論膚色深淺，而是膚色不均勻，存在區域性（如眼周、脣周、鼻翼等部位）的顏色深淺不一致。
2
肌膚暗啞粗糙、無光澤感。
3
膚色發黃、發暗，觀感不透亮。
天生的肌膚色調取決於肌膚表層中天然黑色素的含量，大都由基因決定。而暗沉無關原生膚色深淺，是一種肌膚不健康的表現，常使肌膚看着失去生機、沒有元氣。值得我們注意的是，導致肌膚暗沉的原因很多，不透亮、不均勻的膚色不僅僅是美白就能解決的！
局部暗沉——黑色素沉積相關
肌膚暗沉，特別是局部的膚色不均，最主要的成因就是大家所熟知的黑色素沉積。
肌膚中生成黑色素的黑色素細胞分布在真皮層與表皮層銜接處，當紫外线、外力摩擦或空氣污染等刺激作用於肌膚時，肌膚就會开啓“自我保護”機制，產生催化黑色素生成的絡氨酸酶，黑色素分泌出來後會從肌底層層向上轉運到肉眼可見的表皮角質細胞裏，這就是可見的面部暗沉之來源。
黑色素生成、轉移、沉積的路线
最簡單的方式就是避免肌膚接觸誘導黑色素生成的紫外线、空氣污染等因素，日常做好防曬和隔離是重中之重！
其次，在護膚時可以使用能從源頭幹預黑色素產生的成分來預防暗沉，如傳明酸、熊果素、煙酰胺都是常見抑制黑色素的美白幫手。需要注意，不少美白成分對肌膚來說是比較刺激的，最好在肌膚狀態穩定的時期使用。肌膚易敏人群，可嘗試比較溫和煥亮的光甘草定、THD抗壞血酸成分。
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局部暗沉問題的加重，往往與頻繁化妝、卸妝相關。
需要頻繁帶妝的你
局部暗沉源自肌膚摩擦刺激
頻繁帶妝時期，幾乎每天都要重復上妝、卸妝步驟，這些操作時常引發鼻翼、脣周、眼周等的局部暗沉。
這幾個部位肌膚較薄、防御力較弱，卻又是卸妝時比較難卸、需反復摩擦的部位，特別容易受到損傷刺激而產生色沉，就會顯得格外的“黑”。不均勻的色塊在視覺強化了面部不平整度，還給人留下疲勞的印象。針對特殊部位，比如脆弱的眼周，最好使用專研的局部煥亮產品，避免消除黯沉時產生額外的刺激。
OK！TIPS：眼周暗沉≠黑眼圈！
表現差異：
眼周暗沉的顏色接近茶色，而黑眼圈主要呈現爲青色、暗紫色
成因差異：
眼周暗沉源於刺激所致的色素沉積。循環型黑眼圈是不良生活習慣引發的眼周血液循環不佳所形成的淤血；結構型黑眼圈是眼周組織老化坍塌形成的陰影。黑眼圈問題需針對性改善，而非代謝黑色素這一單一手段就能解決的。
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全臉暗沉——肌膚黯淡無光的原因多樣
日常生活中，很多情形不僅僅是讓你的狀態倦怠，也讓肌膚“元氣大傷”，表現出肉眼可見的暗沉。
長時間熬夜的你
肌膚暗沉源自肌膚角質層的“亞健康”
熬夜這件事，對現代人來說簡直難以避免！如果熬夜或失眠狀況持續了一小段時間，肌膚會很明顯地變得粗糙、暗啞。
睡眠時間是肌膚更新、修復的最佳時間段，我們的作息影響着肌膚細胞的新陳代謝能力。當肌膚角質細胞代謝不暢時，廢舊角質不斷堆積於表面，不僅會令肌膚的觸感粗糙，還會讓肌膚暗沉問題的解決難上加難：我們提到，肌膚黑色素產生後會轉運並停留在角質層中，角質細胞代謝不正常使得黑色素遲遲代謝不出去，暗沉當然一直難以改善！
因此，借助促進角質細胞代謝的果酸、A酸、水楊酸等酸類，在合理範圍內加速角質的更替、促使角質中已生成的黑色素代謝，也是常規的暗沉改善操作。其實，更推薦大家在日常護膚時使用能軟化肌膚角質的產品，以一個溫和但持續的方式幫助維持角質健康的代謝也不失爲一種好的肌膚調理方式。
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管不住嘴熱愛甜食的你
暗沉源於肌膚糖化
“我喝的不是奶茶，是快樂”！爲了緩解情緒壓力，時常敞开喫喝，你也許會觀察到肌膚發黃情況越爲明顯。
攝入甜食確實是一種緩解壓力的途徑，但不合理的糖分攝取量會使肌膚發生糖化反應，此時體內遊離的糖與蛋白質結合，產生大量褐色的AGES（糖基化終末產物）。當這些褐色產物堆積在肌膚時，膚色暗沉、發黃就成了最直觀的反映。
針對這一因素導致的暗沉，最好採取內外雙重途徑控糖法，不僅要控制每日攝入體內的糖分，還應保護外部肌膚，在日常護膚中使用含硫辛酸、革糖素、白藜蘆醇、姜黃素等能抑制肌膚內部糖化反應成分的產品。
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長時間戶外暴曬的你
暗沉源自肌膚缺水與皮脂過度分泌
剛洗完臉出門時肌膚看着嫩滑又透亮，但是外出不久，肌膚就开始緊繃且暗沉發黃了？
出門在外，挑战肌膚的不僅僅是紫外线！如果肌膚鎖水能力不夠強大，在高溫暴曬侵襲之下，角質中的水分會迅速蒸發流失，使肌膚缺水。肌膚含水量充足時表面紋理平整、豐盈，對光照有較強反射效果，會令膚色通透自然；而缺水時，角質細胞變得幹癟，光反射效果不佳就顯得面部黯淡無光。
此外，缺水肌膚會拼命分泌油脂來保護自己，淡黃的皮脂密布於表面還易被空氣氧化，將變得更黃更暗，影響肌膚視覺觀感！如果你肌膚偏幹，那就把最基礎的保溼做好，肌膚的光澤度和明亮度其實就能提升一個度了。護膚品中的保溼成分可分爲補水和鎖水兩類，最好都別落下！。
滋潤型保溼成分
滋潤型保溼物質，提高角質層含水量，如甘油、玻尿酸、維生素B5、氨基酸等。
封閉型保溼成分
封閉型保溼物質，形成肌膚保護膜，防止水分揮發，如角鯊烯、神經酰胺、海藻糖等。
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歲月印記逐漸顯現的你
暗沉源自肌膚底層老化
隨年齡增長，越來越難找回年輕肌膚那般的光澤了，即便用了很多美白產品，肌膚還是少了透亮的活力感。
除日積月累的黑色素堆積外，熟齡肌膚暗沉無光的原因還可能是肌膚“通透度”下降。通透度指肌膚折射光能力高低，光會透過表層深入內部後再反射出來，能正常折射光的肌膚會呈現細膩質感與良好光澤度。決定肌膚彈性的膠原蛋白、彈性蛋白會像鏡子一般將光反彈出來，成爲肌膚透亮觀感的來源。
衰老肌膚的膠原蛋白、彈性蛋白逐漸松弛，彈性、拉伸度因此下降，光反彈效果減弱，肌膚看着就暗啞不少。想要維持肌膚透亮，不僅要做到表面的美白，更要落回抗衰上。兼具提亮膚色與抗老成分的產品能讓你既減少護理步驟，又輕松去暗沉，可謂一舉兩得！
促進膠原蛋白再生成分
視黃醇、勝肽、玻色因、維生素C
增加彈性蛋白活性成分
寡肽-1、乙酰基六肽-8、DNA鈉
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標題：班味大到肌膚先“罷工”！女明星同款元氣肌輕松擁有
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