父母從我們出生陪伴我們長大，他們經歷了我們的喜怒哀樂，陪伴我們走過春夏秋冬。等我們長大了，看著白髮蒼蒼的父母，我們開始對父母年輕時候的樣子充滿了好奇，他們也曾年輕過。
“歲月不敗美人”，有些優雅是從骨子裡透露出來的，看著父母拿出的老照片，才知道原來父母們年輕時候也曾青春肆意過。
看著泛黃的照片，爸爸趴在小汽車上，戴著墨鏡穿著一身黑色的西裝，十分時髦。而倚靠在車旁的媽媽穿著一身紅色大衣，兩人看著鏡頭，在那個年代能夠一輛車真的是一件非常酷的事情。
另一對父母，真的有被媽媽的顏值驚艷到，而爸爸看著像“奶油小生”一樣。媽媽和爸爸都剪著短髮，頭戴婚紗帽，穿著雪白的婚紗，媽媽的皮膚簡直讓所有女生羨慕，白到發光。笑得十分溫婉。
再看看20年後，爸爸媽媽再一次拍攝的這組婚紗，這時候的媽媽已經留著長發，但依舊能夠看出年輕時候的影子，依舊那麼美麗動人，反觀爸爸卻大變樣子，身材管理有些許不成功呀。
再看看女兒與爸爸的合照，父女倆人背靠背坐在一個長石板凳上面，父親兩眼呆呆地看著僅有，反觀女兒非常有鏡頭感，直接給了有個微笑。
20年後的父女倆故地重遊，依舊是兒時的姿勢，女兒已經長得非常大了，但是爸爸依舊和年輕時一樣，只是多了一份威嚴感，看著有些嚴肅。
接下來的這對母女，簡直就是高顏值代表，看看媽媽年輕時候留著波波頭，穿著牛仔褲，旁邊的女兒穿著粉色的褲子，打扮得十分可愛，就能夠看出媽媽是一個非常潮流的人
果不其然，20年後的媽媽和女兒的合照中，當年那個傲嬌可愛的女孩已經出落的亭亭玉立了，媽媽依舊留著和年輕時候的一樣的髮型，臉上的笑容一如既往，可以看出媽媽一直很幸福。
如何保持年輕的狀態？
歲月流逝，我們無法改變。 “生老病死”是一種常態，我們也無法改變，但是我們可以安排好自己的生活方式，飲食習慣，幫助我們保持在一個年輕的狀態下。
☆堅持運動
運動一直是很有效率地保持體魄的方式，它能夠幫助我們的肌肉、心肺、呼吸、消化等系統的增強和改善，提高我們的免疫力，增強我們的抵抗力。
適度的鍛煉，能夠減緩進入衰老期，讓我們的膠原蛋白流失變慢，還能夠保持我們的睡眠質量。
☆☆飲食均衡
飲食是補充人體所需的營養，營養提供日常運動消耗。所以均衡營養是保持我們日常工作需求的重要物質，飲食的搭配十分重要，尤其是上了年紀的人，對於飲食需求更加註重，重油重鹽一半都不吃。
☆☆☆心態很重要
生氣很容易引發疾病產生，女性生氣容易導致乳腺癌，所以減少生氣對身體的健康有很好的保護作用。
人要操心的東西很多，我們沒有辦法事事解決，但是卻可以放過自己，找一些快樂的事情做，煩惱一天也是過，快樂一天也是過，保持快樂的心態過好每一天很重要。
結語
歲月無情人有情，照片留下的不僅僅是記憶，還有父母們年輕時的夢想和我們的童年。多陪伴父母，我們在成長的過程中，他們也在慢慢地老去。
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