陸網紅自創健身操69kg→40kg！　謝忻「跟跳100下」起牀驚呆

記者郭採縈／綜合報導

減肥是一輩子的戰爭，尤其對藝人網紅們來說，為了上鏡好看、做造型，維持身材更是重要。女星謝忻近年熱愛運動，除了固定到健身房報到，也樂於嘗試不同瘦身方法，日前她實測大陸百萬網紅「小師妹」自創的健身操，結果才隔一晚，就獲得驚人成效。

大陸健身網紅「小師妹」同時經營多個平台，光是Instagram帳號就有近200萬粉絲追蹤，她從體型圓潤、到經歷懷孕，靠著自創的健身操成功甩肉29公斤，最知名的就是只要站在原地，不斷用力收緊下腹，搭配身體左右擺動，就可以達到燃脂減肥的效果，吸引許多網友挑戰。

結果，謝忻4日也親自跟著影片實測，她依照影片教學內容做了100下，沒想到才經過一個晚上，5日起牀站上體重機就發現，居然比前一天少了0.9公斤，雖然無法保證是否全然與健身操有關，意外成果仍十分驚人。不少網友也表示「實際做過真的有效」、「跳了超爆汗」。

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