大S重砲開轟汪小菲！驚爆婚姻10年「2死1重傷」　掀他出軌3內幕

[ad_1] 汪小菲先前在微博公開與（徐熙媛）的協議書，意外將大S的個人帳號、住家地址等私人資料公開，被檢察官依涉嫌違反《個人資料保護法》起訴。今（20）日爆出大S先前曾秀出借給汪小菲2600萬元的借據，實為人民幣與港幣，約1.7億新台幣，S媽更還是S Hotel的承租保證人，即使分開仍有財務問題。據悉S媽很希望解除保人，只是這點被利用成為了汪小菲的談判籌碼之一。對此大S發出聲明火力全開反擊。 大S個人針對昨日汪小菲先生在法庭上以不實且浮誇數字製造話題且刻意抹黑大S ，熙媛個人聲明如下：婚內出軌的是你不是我。離婚後我確實為了洩憤刷了你幾次卡，但這是你自己簽字允許的，重點是我並沒有刷你的卡買任何東西給我先生。我當時憤怒是因為1：張蘭造謠黑人因跟你政治理念不同而毆打你，事實是：你喝多動手推倒我妹妹，我大著肚子阻止也被你推倒在地，你抄起哈利波特金裝版砸向我，黑人出手固定你停止傷害我，他並沒有毆打你。2：我收到大量你婚內跟各個不同的女性不堪入目的照片，深受打擊！才知為何你總急著兩地飛⋯3：張蘭勸我不要離婚，我把你早已出軌的事實告知她，她向我保證絕無此事，隔天她和張穎穎的合照和對煉出現在各大媒體，被打臉後她矢口否認早已認識張穎穎並不斷羞辱她，事後你自己公開早已和她交往，她是你的恩人。十年婚姻二死一重傷，刷卡洩憤這事，現在想來也可笑，因為我借你、付出在你身上的多更多，刷你的卡，花的卻是我自己辛苦賺來的錢。離婚後你們造謠帶風向讓我被網暴至今，我要感謝你，製造這麼艱難的關卡讓我闖⋯⋯《不抱怨、沒藉口、優雅從容的，上！》今後，我不再回應關於你們所製造的種種抹黑，全權交給法律和司法。從這一秒起，你是鏡花水月，而我，只走花路。  《TVBS》提醒您：◎拒絕暴力 請撥打110◎反霸凌專線：1953◎法律扶助基金會：(02)412-8518 《TVBS》提醒您：◎拒絕家暴，尊重身體自主權，請撥打110、113◎法律扶助基金會：(02)412-8518   標題：大S重砲開轟汪小菲！驚爆婚姻10年「2死1重傷」　掀他出軌3內幕 鄭重聲明：本文版權歸原作者所有，轉載文章僅爲傳播更多信息之目的，如有侵權行爲，請第一時間聯系我們修改或刪除，多謝。 [ad_2]

美光公布財測盤後大漲16%　陸行之喊：公司太保守

[ad_1] ▲美光。（圖／美光提供） 記者高兆麟／綜合報導 美光搶先公布第一季財報及第二季財測，盤後股價大漲16%，知名半導體分析師陸行之今日PO文表示，美光就是太保守，果然要一直上修。 陸行之表示，在很多科技公司還沒公布去年四季度營收獲利，美光又搶先公布一季度數字及提供二季度指引，如之前預期，公司就是太保守，果然一直要上修數字。 陸行之也提出六點觀察： 1. 一季度營收比市場預期好10ppts, 主要系因為數據中心的data storage NAND 價格大漲超過30%，當然DRAM需求也不錯。 2. 一季度毛利率，營業利潤率都比公司之前提供的指引好很多。 3. 二季度營收預期季增10-17%，年增71-81%，也比市場預期好10ppts, gross margin 回到24-27%，op margin 到 9%。 4. 今年 EBITDA 應該超過資本開支一點，淨負債/股東權益比應該能維持在10-15%不至於惡化。 5. 雖然HBM3e佔比還低，但 HBM3e、1-gamma EUV DRAM 都會限制產能大幅增加，而AI伺服器、PC、smartphone 都需要更多產能，整體正面。 6. 庫存歷史新高，庫存月數偏高，15% 高於5年平均，比上季度還增加2%，最近總感覺模組廠商跟存儲記憶體製造商聯合鎖貨拉擡價格，每次模組廠商買了一堆庫存，老總/老董就會出來放話漲價。 標題：美光公布財測盤後大漲16%　陸行之喊：公司太保守 鄭重聲明：本文版權歸原作者所有，轉載文章僅爲傳播更多信息之目的，如有侵權行爲，請第一時間聯系我們修改或刪除，多謝。 [ad_2]

健康你我他／定期清理環境 運動兼曬太陽

[ad_1] 內人跟我在早期均曾遭遇惱人的鼻子過敏。經研究後，我們徹底改變生活方式，力行規律生活作息，定期清理居家環境與室內除濕、每天到公園兼曬太陽、管控、外出戴口罩、飲用足夠水分等。如今，雖已年過八十，幸運地再也沒有過敏症的困擾。 引發鼻子過敏的主因，是灰塵、塵蟎及濕氣在作祟。由於多數家具、寢具、地毯及軟墊是灰塵與塵蟎容易聚集的地方，所以定期吸塵，並以濕布徹底擦拭家具與地板，是去除過敏原的基本工作；每周清理居家環境很值得，還可以將之當作活絡筋骨的室內運動。 戶外運動是預防過敏的重要配套措施。根據國內外研究文獻顯示，在充滿芬多精森林或樹木中進行各種運動，不但可使人感到身心舒適，消除疲憊，還可藉由新鮮空氣淨化與活化體內組織、強化免疫系統，達到預防疾病的目的。 除了肢體運動外，同時輔以吐納、觀想與陽光的功能，可以達到健身與排解過敏因子的功效。此種固定的室外運動，對年長者來說，是養身不可缺乏的功課。 適當的健康飲食、充足的睡眠及每日溫水沐浴，也是排除過敏的要件。若能長期體驗，定可預防過敏找上門，維繫身心健康與愉悅的生活。 標題：健康你我他／定期清理環境 運動兼曬太陽 鄭重聲明：本文版權歸原作者所有，轉載文章僅爲傳播更多信息之目的，如有侵權行爲，請第一時間聯系我們修改或刪除，多謝。 [ad_2]

美國男籃夢幻隊奧運賽程曝　詹皇、柯瑞首戰對決MVP約基奇

[ad_1] 巴黎奧運將在2024年夏季登場，在世界盃無緣奪冠的美國男籃誓言要雪恥、尋求奧運金牌5連霸，如今男籃項目的分組出爐，美國男籃與塞爾維亞、南蘇丹同樣位於C組，若各隊皆以完全體出戰，將有機會上演「詹皇」詹姆斯（LeBron James）、「KD」杜蘭特（Kevin Durant）和「咖哩」柯瑞（Stephen Curry）3大球星對決「小醜」約基奇（Nikola Jokic）的戲碼。   The Olympic matchups are in for #USABMNT at #Paris2024Serbia South SudanWinner of OQT Puerto Rico — USA Basketball (@usabasketball)    《The Athletic》，巴黎奧運男籃的比賽將於7月27日進行至8月10日，而分組名單20日曝光，被分在C組的美國隊將在7月28日對上同組的塞爾維亞、31日對上南蘇丹，8月3日則是要與波多黎各賽區的晉級者比賽。 該小組最受矚目的便是上屆世界盃表現出色的塞爾維亞，他們在沒有「小醜」約基奇的情況下一路殺進決賽、奪下亞軍，假若約基奇出戰巴黎奧運，他與美國隊的對決將成為小組賽的1大看點。  其餘分組方面，A組為澳洲、加拿大，以及西班牙和希臘賽區的晉級者，B組則是法國、德國、日本和拉脫維亞晉級者，《The Athletic》認為美國男籃抽到「好籤」，因為A組的澳洲和加拿大均有多名NBA球星，其中1個名額則會由西班牙、希臘或斯洛維尼亞等強權爭取。 B組方面，德國剛拿下2023年的世界盃冠軍，還在4強賽中擊敗美國，地主法國隊則由本季技驚四座的「超級狀元」文班亞馬（Victor Wembanyama）領軍，日本雖然不被看好，但也是不容忽視的對手。  先前知名體育記者查拉尼亞（Shams Charania）便率先披露了這支被譽為「復仇者聯盟」的美國夢幻隊12人名單，除了上述就盛傳的3大球星：詹姆斯、杜蘭特和柯瑞外，鳳凰城太陽隊的布克（Devin Booker）、波士頓賽爾提克隊的哈勒戴（Jrue Holiday）和塔圖姆（Jayson Tatum）、去年10月才剛決定為美國男籃效力的明星中鋒恩比德（Joel Embiid）都將出戰。 根據消息人士的說法，美國男籃已開始進行與巴黎奧運相關的初步規劃，不過也有相關人員在上個月28日表示「夢幻隊名單尚未確定」。  標題：美國男籃夢幻隊奧運賽程曝　詹皇、柯瑞首戰對決MVP約基奇 鄭重聲明：本文版權歸原作者所有，轉載文章僅爲傳播更多信息之目的，如有侵權行爲，請第一時間聯系我們修改或刪除，多謝。…

柳俊烈認愛後首出席公開活動　韓媒狠酸：「苦澀笑容」

[ad_1] 南韓演員柳俊烈認愛韓韶禧，不過交往時間疑似重疊，被指控有劈腿嫌疑。昨天是柳俊烈認愛後的首場公開活動，只是面對媒體他卻快速拍完離場，被韓媒評論是在苦笑。 出席時尚品牌活動男星柳俊烈，在認愛後19日終於首度公開露面，但是表情…。可能是要展現時尚態度，右手揮揮左手揮揮，不理會記者的比愛心請求不到一分鐘閃電離場。雖然跟前幾天從夏威夷回國的包緊緊明顯好很多，但該片段仍被韓媒評論是露出「苦澀的笑容」。畢竟跟韓韶禧和惠利的「劈腿」爭議還在持續，讓他笑不出來的還有這件事。男星柳俊烈：「我是北極熊，我不在乎氣候變化。」去年才幫環境保護打廣告，2016年柳俊烈就是「綠色和平」的捐款人，現在被網友質疑他私底下是高爾夫球愛好者，但球場主要是須砍掉大量的樹木去鋪成草地，不僅浪費水資源、破壞生態，也對氣候危機造成威脅。一面呼籲環保，卻又熱愛高爾夫球，讓柳俊烈遭到塑造環保假形象的抨擊。反觀前女友惠利，在18日po出道歉文以及透過經紀公司回應酸民攻擊後，緊接著就官方頻道上釋出前陣子的工作影片，影片中她為了拍攝工作換了12套服裝，享受工作的模樣格外令網友心疼，都紛紛留言替她打氣加油，希望她不要留戀過往能夠遇到更愛她的人。至於韓韶禧返韓之後也沒有進一步的說明，外界還在持續關注這段飽受爭議的戀情。  標題：柳俊烈認愛後首出席公開活動　韓媒狠酸：「苦澀笑容」 鄭重聲明：本文版權歸原作者所有，轉載文章僅爲傳播更多信息之目的，如有侵權行爲，請第一時間聯系我們修改或刪除，多謝。 [ad_2]

00939最強買進公式！月存1萬滾出854萬　資產放大1.3倍

[ad_1] ▲台股。（圖／記者湯興漢攝） 記者廖婕妤／台北報導 統一台灣高息動能ETF（00939）上市第一天就爆出77萬張巨量，成交量居台股之冠。00939坐擁高股息、高成長雙重優勢，相當適合存股，透過「定期定額+股息再投入」更是最強買進公式。回測00939追蹤的指數歷史數據顯示，若每月存股1萬元，領到股息後再投資，16年就可以滾出854萬元，比純領股息和資本利得，總資產更放大1.3倍。 00939為月配息ETF，並首創月底領息制，以指數近5年股利率9.85%和發行價15元估算，存到162張以內，都不必害怕被二代健保補充保費喫掉獲利，相當適合定期定額存股。定期定額是最好的存股放大術，或許已是老生常談，但若要把資產極大化，定期定額的投資術還是有「眉角」。 首先，掌握00939能存股更多張數的優點，可透過券商定期定額買股、或每月手動分批投入，開啟00939存股之路；第二步是放大資產的重要步驟，00939預計於8月1日首次除息、8月26日領息，假設每月已經定期定額持續累積部位，息收金額有機會跟著本金水漲船高，屆時領到股息不要急著花掉，把股息直接再投資，放大本金與持之以恆的滾存，可展現財富累積的效果。 據回測2007��，以錢滾錢長期投資的果實甜美，適合存股族、退休理財，或是沒時間盯盤的投資人。若資金彈性銀彈充足，可進一步搭配部分券商的日日扣，不但可平滑持有成本，更可加速累積部位，有助增加資金效率。 標題：00939最強買進公式！月存1萬滾出854萬　資產放大1.3倍 鄭重聲明：本文版權歸原作者所有，轉載文章僅爲傳播更多信息之目的，如有侵權行爲，請第一時間聯系我們修改或刪除，多謝。 [ad_2]

喫含鉀食物護心 腎不好要限鉀

[ad_1] 每天「鉀離子」都在人體發揮著一場不可或缺的角色，鉀默默協助心臟有規律地將血液順利輸送至全身高達10萬次，還能協助肌肉運動、神經傳導，以及維持腎臟過濾血液的功能。鉀並非治療或預防心臟疾病的特效藥，但適量的攝取有助於心臟健康。 獲取足夠鉀的最佳途徑，就是攝取和蔬菜，也可在乳製品、全穀類食物、肉類和魚類中找到。富含高鉀的食物，包括馬鈴薯、番茄、酪梨、新鮮水果（香蕉、柳橙和草莓）、乾果（葡萄乾、杏子、李子和無花果）、菠菜、豆類等。 鉀對心血管健康3功效 1.鉀能穩定血壓：高血壓患者飲食中攝取豐富的蔬菜、水果、低脂或無脂乳製品，可將收縮壓降低約10毫米汞柱，相當於一顆血壓藥的功效。 2.鉀有利於降低：雖然膽固醇和鉀離子兩者之間沒有直接的關聯，但許多降低膽固醇的食物，如大部分的水果和蔬菜同時都富含鉀，若成功降低低密度脂蛋白，俗稱壞膽固醇，罹患心臟病的風險會減少。 3.鉀離子維持心跳規律：鉀對心臟跳動的規律性十分重要，甚至對於有心律不整問題的人來說，鉀離子不足會誘發心律不整發作。 每天攝取4700毫克鉀 正常人應每天攝取4700毫克的鉀，最簡單的方法是將高鉀水果和蔬菜納入飲食中。然而，過多的鉀也有其害處，尤其有腎衰竭或其他腎臟問題，須與討論應攝取的鉀離子分量；一些常用於降血壓、減少蛋白尿和心衰竭的藥物，包括血管張力素轉化酶抑制劑（ACEI）、血管張力素接受器拮抗劑（ARB）及保鉀利尿劑等，可能會提高鉀離子的水平。 其他種類的利尿劑則可能加速鉀離子在尿液中的流失。在使用這類藥物的同時，應定期檢查鉀離子水平，如果血中鉀離子過低，在醫師指導下，可以透過鉀離子補充劑或增加攝取富含鉀的食物來提高。 標題：喫含鉀食物護心 腎不好要限鉀 鄭重聲明：本文版權歸原作者所有，轉載文章僅爲傳播更多信息之目的，如有侵權行爲，請第一時間聯系我們修改或刪除，多謝。 [ad_2]

NBA／Kobe生涯首枚冠軍戒將拍賣　出價達300萬元

[ad_1] 已逝傳奇球星布萊恩（Kobe Bryant）生涯20季全都效力洛杉磯湖人，曾幫助湖人打下5座總冠軍，近期布萊恩的冠軍戒指登上拍賣網站，由於這是他生涯首枚冠軍戒，引起不少球迷關注，目前該冠軍戒的最高出價已達到94000美元（約300萬新台幣）。 布萊恩在1996年加入湖人，並在2000年與歐尼爾（Shaquille O’Neal）一同贏得生涯首座總冠軍，根據拍賣網站「」指出，這並非球員版冠軍戒，而是相同規格的複製品，當時布萊恩在奪冠後，向廠商額外訂購了一枚戒指送給父親喬布萊恩（Joe Bryant）。  這枚冠軍戒的戒圈和底座皆採14K金製成，共鑲有40顆鑽石，其中正面兩側各有5顆較大的圓形鑽石，一側刻有布萊恩的姓氏，以及湖人該季例行賽戰績67勝15敗與季後賽戰績15勝8敗，至於另一側則是刻上「bling bling」字樣和當年的奪冠年分；目前該冠軍戒的最高出價為94000美元，拍賣將在3月31日結束。 其實這已經不是布萊恩父母第一次將兒子送的紀念品拿出來拍賣，他們曾在2013年未得到布萊恩同意下將他的籃球珍藏拿出來拍賣，這讓布萊恩氣炸並一舉告上法院，最終在布萊恩父母發出道歉聲明，布萊恩同意拍賣部分收藏品後落幕。 此事件過後，布萊恩與父母之間的裂痕難以修復，2016年布萊恩受訪時曾透露已有3年未和雙親說過話，同年的退休儀式也未見到兩老親臨現場，不過布萊恩在退役後與父母的關係已有改善，2020年布萊恩與女兒吉安娜（Gianna Bryant）因直升機意外離世，他的雙親都有出席追悼會。  標題：NBA／Kobe生涯首枚冠軍戒將拍賣　出價達300萬元 鄭重聲明：本文版權歸原作者所有，轉載文章僅爲傳播更多信息之目的，如有侵權行爲，請第一時間聯系我們修改或刪除，多謝。 [ad_2]

兒童節來住這！小鹿文娛贈蛋尋兔再送禮　新板希爾頓免費喫到飽

[ad_1] 復活節、兒童節將至，小鹿文娛旅宿集團與台北新板希爾頓酒店推出應景活動！小鹿文娛旗下六館於3月29日至4月7日期間，同行孩童可獲贈「健達出奇蛋」，部分館別更設有尋找兔子玩偶的尋寶任務；台北新板希爾頓則推出「尋蛋希遊記」打卡玩扭蛋抽獎，最高可獲萬元免費住宿券。 小鹿文娛旅宿集團響應兒童節歡樂氛圍，結合復活節元素，在3月29日至4月7日期間，旗下路徒行旅中華館、路境行旅府前館、路徒PLUS行旅主題館、站前館、謙商旅東門館以及谷墨商旅等六館，凡攜帶孩童入住，向櫃台人員出示證明，每位孩童即可獲贈一顆「健達出奇蛋」。其中，路徒PLUS行旅與路境行旅府前館更推出尋寶任務，館內藏有6隻兔子玩偶，不限年齡的旅客找到3隻後，拍照給櫃台人員即可獲得神祕小禮。   小鹿文娛表示，集團以「好玩、有趣」為核心理念，希望在旅行中找回童年的歡樂。活動以「健達出奇蛋」象徵復活節的歡欣，「兔子玩偶」則代表春天萬物復甦，讓住宿不只是休憩，更能創造快樂回憶。此外，小鹿文娛旗下多數館別皆設有遊戲室，提供孩童釋放電力的安全空間。 台北新板希爾頓酒店則針對「復活節」與「兒童月」，推出一系列餐飲住房優惠。「青雅」中餐廳主廚精選四道應景蛋料理，包括催淚蛋、野菇自家豆腐煲、金銀蛋扒時蔬及花式蛋塔等。此外，4月4日兒童節當天下午2點首次開辦「親子廚藝教室」，每組1,200元加一成服務費，讓孩子化身小小廚神，體驗親子共廚樂趣。4月4日至11日期間，用餐同行一位12歲以下兒童，可享Google打卡贈手作點心、果汁買一送一，指定菜色再享85折優惠。   二樓「悅．市集」自助餐廳以萌兔花園為主題，甜點檯佈置雕花巧克力蛋，並推出紅蘿蔔蛋糕、生巧克力蛋捲等應景糕點。4月1日至7日更祭出「喫飽飽，一瞑大一寸」優惠，兩位成人同行一位12歲以下孩童用餐，即招待該名孩童免費，大人餐費再折抵孩童身高數字，平日兩人同行第二人還可享餐費半價。 台北新板希爾頓另推出「尋蛋希遊記」打卡活動，3月29日至4月7日期間，住房鑽卡會員或單筆餐飲消費滿3,000元之賓客，可獲得集點卡，蒐集館內彩蛋與兔子蹤影照片，每張照片可獲1點，累積3點並打卡上傳社群並標註飯店，即可至一樓逸廊玩扭蛋，有機會抽中悅市集自助餐券或萬元住宿券等大獎。  標題：兒童節來住這！小鹿文娛贈蛋尋兔再送禮　新板希爾頓免費喫到飽 鄭重聲明：本文版權歸原作者所有，轉載文章僅爲傳播更多信息之目的，如有侵權行爲，請第一時間聯系我們修改或刪除，多謝。 [ad_2]

大S挺肚遭推倒！　慘遭汪小菲拿《哈利波特》精裝版猛砸：張蘭造謠

[ad_1] 汪小菲和（徐熙媛）後，汪小菲和他的媽媽張蘭多次公開攻擊大S，讓大S不得不發聲捍衛自己與身邊的人，鬧得滿城風雨。今（20）日爆出大S先前曾秀出借給汪小菲1.7億新台幣，甚至帳戶中的8000萬也不翼而飛，至今討不回，S媽更還是S Hotel的承租保證人，財務問題難解。對此大S發出三點聲明反擊，聲明中提及好友黑人、張蘭和張穎穎。 汪小菲昨（20）日因洩漏大S個資被起訴到庭說明，他在庭上指大S在離婚前花了1200萬元台幣送到韓國，他意有所指地說：「韓國，我也不知道為什麼，到現在我只能猜。」這也讓大S非常不滿。大S在聲明中指出：「婚內出軌的是你不是我。離婚後我確實為了洩憤刷了你幾次卡，但這是你自己簽字允許的，重點是我並沒有刷你的卡買任何東西給我先生。」   聲明中提到：「張蘭造謠黑人因跟你政治理念不同而毆打你，事實是：你喝多動手推倒我妹妹，我大著肚子阻止也被你推倒在地，你抄起哈利波特金裝版砸向我，黑人出手固定你停止傷害我，他並沒有毆打你。」為黑人（陳建州）喊冤，也爆出當時懷有身孕被書砸的過往。大S個人針對昨日汪小菲先生在法庭上以不實且浮誇數字製造話題且刻意抹黑大S ，熙媛個人聲明如下： 婚內出軌的是你不是我。離婚後我確實為了洩憤刷了你幾次卡，但這是你自己簽字允許的，重點是我並沒有刷你的卡買任何東西給我先生。我當時憤怒是因為1：張蘭造謠黑人因跟你政治理念不同而毆打你，事實是：你喝多動手推倒我妹妹，我大著肚子阻止也被你推倒在地，你抄起哈利波特金（精）裝版砸向我，黑人出手固定你停止傷害我，他並沒有毆打你。2：我收到大量你婚內跟各個不同的女性不堪入目的照片，深受打擊！才知為何你總急著兩地飛⋯3：張蘭勸我不要離婚，我把你早已出軌的事實告知她，她向我保證絕無此事，隔天她和張穎穎的合照和對煉出現在各大媒體，被打臉後她矢口否認早已認識張穎穎並不斷羞辱她，事後你自己公開早已和她交往，她是你的恩人。十年婚姻二死一重傷，刷卡洩憤這事，現在想來也可笑，因為我借你、付出在你身上的 多更多，刷你的卡，花的卻是我自己辛苦賺來的錢。離婚後你們造謠帶風向讓我被網暴至今，我要感謝你，製造這麼艱難的關卡讓我闖⋯⋯《不抱怨、沒藉口、優雅從容的，上！》今後，我不再回應關於你們所製造的種種抹黑，全權交給法律和司法。從這一秒起，你是鏡花水月，而我，只走花路。  《TVBS》提醒您：◎拒絕家暴，尊重身體自主權，請撥打110、113◎法律扶助基金會：(02)412-8518  《TVBS》提醒您：◎拒絕暴力 請撥打110◎反霸凌專線：1953◎法律扶助基金會：(02)412-8518  《TVBS》提醒您：◎飲酒勿開車！飲酒過量，有害健康，請勿酒駕◎未滿18歲者禁止飲酒   標題：大S挺肚遭推倒！　慘遭汪小菲拿《哈利波特》精裝版猛砸：張蘭造謠 鄭重聲明：本文版權歸原作者所有，轉載文章僅爲傳播更多信息之目的，如有侵權行爲，請第一時間聯系我們修改或刪除，多謝。 [ad_2]

00939遭券商倒貨逾10萬張？　達人揪交易真相

[ad_1] ▲台股。（圖／記者湯興漢攝） 文／碎念女子萬萬歲 最近2檔台股ETF轟動市場，不少人總說著「坐轎」等著被擡，從00939帶入市場的500多億資金來看，雖然昨天最終00939結算的「淨值」是14.96，而「市價」是15.03，溢價約0.3%多，女子覺得以統一投信第一檔台股ETF來說，經理人跟造市商的配合算是合作的很好的了。 另外一個議題是，很多人從00939的進出券商來看，認為是「元大」一直在倒貨，這點女子也想跟大家說一下，從00939的網站可以看到「參與券商」跟「流動量提供者」，其中都有「元大證券」，只不過表示00939為了市場流動性（因為如果一直買/賣，而沒有流動性提供者，那將會有嚴重的折溢價問題），而請造市商元大證券提供很多「貨」到市場上而已，尤其昨天00939在市場淨申購被買了的量，僅次於00919，是整體ETF市場排名第二，也算是很亮眼的成績。 以00939建倉期間大約是3��合理。不知道有人真的被擡到嗎？ 3月份Fed會議紀錄出爐，3月發佈的點陣圖來看，維持了去年12月的降息預期，也就是今年預期降息3碼。這個訊息女子認為是Fed 有信心繼續維持 2024 年降息3碼的路徑預估，反映美國經濟仍舊穩健，但核心通膨延續降溫的趨勢，Fed應該會採漸進式降息，跟疫情時的暴力升息非常不同。 另外對於美國經濟，女子覺得要觀察的指標是「萬一」 CPI 或核心 CPI 突然大幅下滑，這表示美國消費品價格崩跌，就有可能引發Fed激烈降息，以降低經濟衰退帶來的影響。不過從這次Fed點陣圖來看，仍然是給予「緩降」的暗示，發生這樣現象的機率並不高。 但最後女子還是要提醒持有債券的朋友，要留意女子說的，耐心、長抱、長期持有，如果風險承受度低，很害怕投資級公司債倒債的，那可以考慮長天期美國公債。 標題：00939遭券商倒貨逾10萬張？　達人揪交易真相 鄭重聲明：本文版權歸原作者所有，轉載文章僅爲傳播更多信息之目的，如有侵權行爲，請第一時間聯系我們修改或刪除，多謝。 [ad_2]

美國心臟學會研究 「168斷食法」增9成心血管疾病死亡風險

[ad_1] 近年相當流行「168斷食法」減重，每日集中於8小時內喫完三餐，其餘16小時不進食，只能喝水與無熱量的飲料。但美國心臟學會（American Heart Association）一項研究顯示，採用「168斷食法」者死於的風險增加91%。台北榮總心臟內科主治醫師張世霖表示，此斷食法會影響血壓、血糖的穩定，恐加重身體負擔。 168斷食法又稱為「間歇性斷食法」，透過調整進食時間來達到減重目的，強調8小時可安心享用美食，在斷食16小時內，清腸胃並進一步促進脂肪燃燒，也有助於改善血壓、降低胰島素幫助血糖控制。 張世霖指出，患有心血管疾病的人，本身就有血管狹窄、血管硬化等問題，在8個小時內喫完一整天的飲食量，容易影響血糖、血壓波動，而禁食時間太長可能導致飢餓、疲勞和虛弱等。進食8小時、禁食16小時的做法，可能會產生高血壓、低血壓；也有些人以為進食時間可以隨意喫，結果攝取過多油炸及高糖的垃圾食物，反而有害健康。 張世霖提醒，輕症的心臟病可進行一般的體力活動，包括間歇性斷食法，但建議要加強配戴監測系統測量一整天的心跳、血壓變化，注意隨時補充水分。若曾經發生心肌梗塞、患有高血脂的人，不建議採用這種方式來控制體重，恐加重身體負擔。 振興醫院新陳代謝科主治醫師石光中表示，168斷食法並不是每個人都適合，高血糖、患者勿嘗試，尤其是第一型糖尿病患者會產生酮酸中毒。第二型糖尿病患者若是體型肥胖，執行時間不可超過二周；體型瘦弱者不宜進行，會影響營養吸收。一般正常人執行168斷食法不要超過2個月，最好「見好就收」，避免脂肪溶解，出現倦怠、嗜睡、活動力變差。 石光中強調，心血管疾病患者應均衡飲食，執行168斷食法會改變荷爾蒙分泌，且提升腎上腺素會讓心臟收縮力上升，等於「做更多工」，刺激心臟跳得更快。 標題：美國心臟學會研究 「168斷食法」增9成心血管疾病死亡風險 鄭重聲明：本文版權歸原作者所有，轉載文章僅爲傳播更多信息之目的，如有侵權行爲，請第一時間聯系我們修改或刪除，多謝。 [ad_2]