你發現了嗎?哪怕非常外向、性格開朗的人,也很少主動與陌生人說話。我們寧可在人群中自我孤立,也不願意和身邊的陌生人聊天。也許你覺得,享受一個人的時光也不錯。但很多實驗都發現,和陌生人聊天能讓你更快樂。

▼心理學家Nicholas Epley和Juliana Schroeder做了一項實驗。他們要求受試者想像自己搭車時與陌生人交談的畫面。受試者都認為,這一定非常愉快。但心理學家要求他們真正與陌生人交談時,受試者卻拒絕了。他們不是討厭與陌生人聊天的感覺,而是害怕陌生人不回應自己。

心理學家將這種情況稱為「多數無知」。在人們的內心深處,都想與人聊聊天,但大家害怕對方反應冷漠,所以都沈默不語。其實主動與陌生人搭訕,大多數時候不會被無視。心理學家做了一系列測試,來觀察不同的情況。

▼他們將受試者分為3組,第一組被要求搭車時與身邊的陌生人聊天;第二組搭車時只需享受單獨的時光;第三組可以隨意做平時會做的事。結果發現,第一組受試者的快樂指數、幸福指數最高;第二組受試者反應最不快樂。

還有研究發現,咖啡廳中喜歡跟客人閒聊的咖啡師,比那些只是埋頭做事的人要快樂。當我們與陌生人交談時,會產生一種歸屬感,這也是我們感覺快樂的原因。幸福其實很簡單,鼓起勇氣與身邊的人聊聊天,你就能感受到由衷的歡樂啦~

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