每年到了秋天，氣溫轉涼卻也是蟑螂的「產卵高峰期」。許多專家提醒，這正是最適合大掃除和防治蟑螂的時機。若能在這段時間徹底處理環境，就能有效減少隔年春天的小強數量。無毒教母譚敦慈就分享，她靠著「熱水＋過碳酸鈉」的組合，讓家中廚房與浴室都能遠離蟑螂困擾；日本家事達人藤原千秋也提到，一年最佳的４個滅蟑時機，而現在正是關鍵。下載食尚APP，天天免費抽大獎！
家裡為什麼會有蟑螂？
據《NOWnews 今日報紙》報導，林口長庚醫院臨床毒物中心護理師譚敦慈指出，蟑螂的生存與家庭環境密切相關，因此分享３大吸引蟑螂的原因：
１、食物氣味成誘因：譚敦慈解釋，蟑螂對食物氣味特別敏感，無論是新鮮、過期或保存不當的食物都可能吸引牠們。她建議民眾應妥善密封食物，並及時處理廚餘或將其冷藏，以減少食物氣味散播。
２、下水道成蟑螂溫床：廚房下水道常成為蟑螂的棲息地。譚敦慈指出，洗碗時殘留的油脂往往是蟑螂的食物來源，因此定期清理下水道至關重要。
３、雜物堆積引蟑聚集：譚敦慈提醒，許多人容易忽視的紙箱、報紙等雜物也會吸引蟑螂。她建議家中若有堆放這類物品，應注意保持整潔，避免為蟑螂提供藏身之處。
👉 【小提醒】若家中已經清理乾淨卻還是常見蟑螂，建議檢查與鄰居共用的下水道或垃圾間，問題可能不只出在自己家。
過碳酸鈉能有效除蟑螂
譚敦慈分享了她的滅蟑妙方——使用過碳酸鈉清潔下水道和廚房。她解釋，過碳酸鈉遇水後會釋放過氧化氫，具有強大的清潔和消毒效果，能分解管線內的油脂和食物殘渣，減少蟑螂的食物來源，再搭配熱水沖洗，還能殺死蟑螂幼蟲。
過碳酸鈉是什麼？
過碳酸鈉是一種白色粉末狀的清潔成分，也被稱為「固體雙氧水」。它是由碳酸鈉和過氧化氫組成，遇水後會釋放出氧氣，具有強力的清潔與漂白效果。因為能分解油垢、去除茶漬與咖啡漬，所以常被用在環保洗衣粉或廚房清潔用品中。雖然看起來像小蘇打粉，但其實清潔力更強。
👉 更多防蟑妙方可參考：家裡有蟑螂怎麼辦？環境部教３招防蟑入侵＋３招有效滅蟑，千萬別用拖鞋打
封堵排水孔是關鍵，教你小撇步
譚敦慈建議，平時應將未使用的排水孔封起，防止蟑螂從縫隙爬入。她特別提醒，潮濕的浴室和廚房等地更需注意。同時，保持家中整潔也是防治蟑螂的重要一環。
👉 【小提醒】廚房、浴室地板的排水孔最好都有「防蟑蓋」或塞上矽利康，避免蟑螂趁縫隙入侵。
把握４大滅蟑時機，現在正是時候
根據《早安健康》報導，日本家事達人藤原千秋曾介紹一年中最佳的４個滅蟑時機：
４月下旬：蟑螂開始活動，進行大掃除並使用殺蟲劑。
５月下旬：一個月後再次使用殺蟲劑，防止蟑螂繁殖。
７月梅雨季：蟑螂活動高峰期，此時要徹底清掃。
９月中至10月：此時清掃滅蟑，有助減少隔年春天的蟑螂數量。
▲９月中至10月滅蟑，有助減少隔年春天的蟑螂數量。（示意圖，圖片來源：shutterstock達志影像）
| 時機 | 防治重點 |
|---|---|
| 4月下旬 | 蟑螂開始活動，進行大掃除＋使用殺蟲劑 |
| 5月下旬 | 一個月後再用殺蟲劑，避免繁殖 |
| 7月梅雨季 | 活動高峰期，徹底清掃＋加強防治 |
| 九月中旬至十月 | 秋季產卵期，滅蟑可減少隔年數量 |
除蟑螂常見問題FAQ
Q1：秋季真的比夏季更適合除蟑嗎？
秋季是蟑螂產卵高峰期，這時徹底清理環境、堵塞縫隙，可以大幅降低隔年春天出現的小強數量。
Q2：過碳酸鈉去哪裡買得到？
一般量販店、清潔用品行、網路電商都能購買，屬於常見的環保清潔劑。
Q3：冷氣口、排水孔要怎麼防止蟑螂進來？
建議加裝防蟲蓋或密封條，若有長時間不用的排水孔，可暫時封起來。
Q4：有毛小孩的家庭可以用哪些方法？
盡量避免噴灑型殺蟲劑，改用餌劑、過碳酸鈉清潔或環境封堵，能降低寵物誤觸風險。
譚敦慈
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