說真的，我本來是不信這些的。
什麼喝點東西就能順順暢暢，聽着就跟那些誇大其詞的廣告差不多。但架不住我媽天天念叨，說黑芝麻蜂蜜飲多好多好，我就想着試試唄，反正也沒啥損失。
結果呢？才喝了三天，我就徹底服了。
頭一天早上，我照着法子搗鼓了一碗，空腹灌下去。說實話，剛開始沒啥特別感覺，就覺得甜甜的、芝麻味兒挺香。但過了一個多小時，肚子里開始咕嚕咕嚕，那種感覺……怎麼說呢，不是難受，就是明顯感覺“氣”在往下走。沒一會兒，我就往廁所跑了。
第二天我又試了一次，還是空腹喝，還是那種感覺。到了第三天，基本就是準點了——喝完沒多久，腸道就像上了發條一樣，自己去廁所報到。
後來我仔細看了看黑芝麻的作用，這玩意兒確實有兩下子。它油脂含量高，但又不是那種膩人的油，反而能潤滑腸道。再加上蜂蜜，溫和得很，潤腸又不傷胃。兩樣東西擱一塊兒，說是“黃金搭檔”真不誇張。
做法也簡單到沒話說：
黑芝麻15克，搗碎，別太碎，有點顆粒感也沒事。用溫熱水沖開，加一勺蜂蜜攪勻就成。記住，一定要空腹喝，早上起來第一口就喝它。你要是配着早飯喝，效果就差遠了。
我也試過中午喝，效果就沒早上那麼明顯。後來琢磨着，可能早上腸道最敏感，空腹狀態下它吸收得最好，刺激也最直接。
現在我已經喝了小半個月，最大的感受就是，排便這事兒終於不用再“靠運氣”了。以前偶爾順暢一次能高興半天，現在是每天到點兒就去，規律得像鬧鐘一樣。而且不是那種硬憋出來的，是真的身體自己在提醒你。
如果你也有類似的小煩惱，真心建議試試。就三天，給這碗黑芝麻蜂蜜飲一個機會。反正我當初就是抱着“試試又不花錢”的心態，結果一試就停不下來了。