前幾天去醫院陪朋友掛急診，半夜看見個穿襯衫的男人坐在走廊角落，左手握著自己手機發語音，右手按著另一部手機聽訊息。他一邊安慰網友“別著急，等結果咱倆視頻”，一邊回覆同事微信“專案沒問題”。護士叫號他都沒反應，直到輪到他家人才發現他在擺弄兩台機器。
網路上有個貼文「如何和外人聊得比家裡親”，居然有三十多萬個回覆。很多人說下班後更願意跟網友吐槽老闆，回家就說「什麼都挺好」。有調查顯示超過六成人能準確說出同事對像生日，但連配偶能不能吃芒果都不清楚。
舉個真實的例子。有個程式設計師和媳婦一起買了智慧開關，就用來遠端關閉客廳燈。但他每天給匿名網友程式設計笑話，還手繪表情包。健身時測心率也是發給健身房教練看，回家跟媳婦聊天氣。
現在出軌分三種。第一種是把煩心事全往外邊說，對家人卻一句不提。第二種是總找藉口單獨約外人吃飯聊天，見面時間比跟配偶還長。第三種比較隱蔽，就是明明在家，心思全在手機裡跟別人互動。
有種測試能發現異常。第一個問題是看看通訊錄前三名是不是家人。第二個是把聊天記錄關鍵字統計下，看看給外群用的「理解」「安慰」這些字是不是比給家人多。第三個是閉上眼回想伴侶今天穿的衣服，記不住就算有問題。
有人試過斷網三天解決問題。夫妻換了手機密碼，把所有社群紀錄互相看了遍。後來他們定了暗號，例如出門鎖門三下代表按時下班，收到快遞敲三下門說明想聊天。還給彼此發“情感券”，存夠十張就能換半天雙人約會。
北京有個判例很有意思。丈夫和異性聊天記錄不算出軌，但法院認為頻繁深夜私聊影響家庭屬於精神出軌，判決時算了過錯方。日本現在流行“妻活”，男的請小時工幫忙做家務，這樣能騰出時間社交，但離婚率倒是沒降。
其實維持感情有簡單方法。盡量一起睡作息，晚上十點後少刷短片。一起閉眼深呼吸十分鐘，摸對方手背會不會流汗這種小事也能增加親密感。吵架時故意學對方語氣說話，鬧著可能就笑場了。
上週我去東京看了個展覽，有對情侶戴著監測心跳的手錶做不同活動。螢幕上顯示兩人跑步時心跳同步率高，看電影同步率低，煮飯時最低。展簽寫著現在90後離婚案裡，四成涉及「資訊不對稱焦慮」。離開前拿了張檢測表，上面對比陌生人溫暖指數和配偶評分，我的差點沒及格。
