春節假期過完了,不想讓2022變成“虎頭蛇尾”?記住這6件事!


引言

“真正的閒暇並不是說什麼也不做,而是能夠自由地做自己感興趣的事情。”——蕭伯納

(原創文章,歡迎閱讀,抄襲洗稿必究)

文|諸神的恩寵

一眨眼,虎年春節就要過完了。

過年,對忙活了一整年的中國人來說,就是吃喝玩樂睡,外加胖幾斤。

我也是。

不過,今年春節期間,除了吃喝玩樂睡胖之外,還有六點收穫,分享一下。

第一,要多大笑。

笑,是一件很重要的事。

而笑的關鍵點,在於笑得自然。

也因為這一點,不知不覺間,笑成了奢侈品。

生活中,很多人每天難得笑一次,更別提開懷大笑了。

更多的時候,我們要么面無表情,要么一臉尬笑。

缺什麼,補什麼。

過年的頭幾天,我就狠狠補了補“笑”。

具體就是,把本山大叔歷年春晚的作品全看了一遍。

其中,最喜歡的是《拜年》。看了可能有三四十幾遍。每看一遍,都笑得肚子疼。

何慶魁的劇本寫得太好。得知鄉長不再是“鄉長”後,本山大叔和高秀敏對鄉長前倨後恭的態度,演活了咱小老百姓的真實心理。

尤其是高秀敏那一句“你下來了?!”接著轉身,低聲向本山大叔匯報“他下來了……”

本來蔫不出溜的本山大叔,此時立刻挺起腰桿,坐到椅子上,又是要茶,又是要煙,一副“你早說呀,害我裝了這麼久”的架勢,快把我笑得背過氣去了。

還有,高秀敏一屁股坐上炕頭,馬上把“鄉長”長“鄉長”短改口為“不是我說你啊三胖子”。

“三胖子”,哈哈哈哈哈。

看得出,98年春晚尺度還是很大的。那時候,小品還可以諷刺現實,觀眾的笑容也是發自內心的。

本山大叔最被人詬病的作品,是《賣拐》系列。有人覺得,《賣拐》三觀不正。

看不懂《賣拐》的人,不懂什麼叫“黑色幽默”。建議這種智商的人,就別看小品了,去看動畫片吧。

本山大叔不止一次在公開場合說過,他是農民的兒子,他不是高雅的人,他也雅不起來。

他只知道,藝術要真實,小品就是要給老百姓帶去歡樂,而不是要憋著去教育誰。

看完本山大叔的作品,再看現在春晚的小品,就四個字:什麼玩意。

沈騰、馬麗和賈玲,他們自己不尷尬嗎。

春晚上姜昆的《歡樂方言》沒看。看的是廣東網友吐槽版的,個個播放量都是幾十萬上百萬的,每一個都直戳姜大師要害。

連評論區,都成了歡樂的海洋。

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姜大師用自己的無知,逗樂了全國網友,求錘得錘。挺好。

說回笑。

笑,是生活的調味劑,能消解生活之苦。然而,有些人見不得別人笑。

契訶夫寫過一篇小說,叫《普利希別耶夫中士》。

男主人公是個芝麻小官。他不允許老百姓笑,誰笑就抓誰。

因為他心裡覺得,誰笑,誰就是在嘲諷他。小說結尾,他成了人民公敵,被老百姓送上了審判席。直到這時,他都搞不清楚自己錯在哪兒了。

陳佩斯說:“一個不會笑的民族,是可悲的民族。”其實,比不會笑更可怕的,是假笑。

假笑裡,暗藏諂媚與殺機。

新的一年,我希望自己能經常開懷大笑。因為大笑,不僅能放鬆心情,還能治癒疾病。

《秘密》裡說,有個人患了癌症晚期,醫生都說,他活不過3個月。

這個人回家後,就像沒事人一樣,該干嘛幹嘛,不過他每天晚上都要看一部喜劇片,每晚都看得哈哈大笑。

3個月後,他去複查,連醫生都驚呆了,他的癌細胞全都沒了。

這樣的例子,我看過不止一個。可見,發自內心的大笑,絕對有利於身心健康。

沒有笑點,就去主動找笑點。多笑,才是生活幸福的標誌。

第二,少看短視頻。

看視頻,我從來不刷某音。

但刷B站。

2016年,很多人都在B站追《摩訶婆羅多》,我也是其中一員。當時的追劇盛況,至今記憶猶新。

那時的B站,優質資源滿天飛。後來,經過多輪整治後,現在的B站,low到和某音差不多了。

才短短六年,變化如此之大,讓人唏噓。

好在,B站上還有我很喜歡的幾位財經up主。空閒時,看他們的視頻,收穫多多。

然而,刷視頻也帶來了一個副作用,那就是注意力很難集中。

以前,我能一口氣看完一部120分鐘的電影。現在,看一部90分鐘的電影,中間都得暫停好幾次。

過年這幾天,我用了三天時間,分了六個時段,才勉強看完90分鐘的《大地》。

看完那一刻,竟鬆了一口氣。與此同時,又感覺到了某種悲哀。

我知道,讓自己變得沒有耐心的罪魁禍首,就是短視頻。

接下來的幾天,我有意識地少刷短視頻。同時,開始多聽播客節目和音樂,感覺變得完全不同,心也慢慢靜下來了。

短視頻和播客,都是互聯網產品。但他們的產品設計邏輯,卻完全不同。

刷短視頻,是靠視覺。

目光要緊盯屏幕。短視頻時間短,內容雜,刷著刷著,注意力就被分散了。

聽播客節目,是靠聽覺。

我愛聽的播客節目,平均時長都在半小時以上,內容都比較有深度,它們不僅不會分散注意力,還有助於啟發思考。

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少刷短視頻後,我的焦慮感明顯降低了。

第三,學會斷捨離。

幾年前,看過《怦然心動的人生整理魔法》。

寫過它的書稿,也看過同名電視劇,深受震撼,從此愛上了斷捨離。

扔,是斷捨離的第一步。

今年春節期間大掃除,扔掉了不少閒置物品。

然而,扔只是手段,並非目的。

斷捨離的精髓,是通過梳理人與物品的關係,進而梳理人與他人的關係,最後回歸人與自我的關係。

說到底,斷捨離的核心在於:一個人要如何自處。

春節期間,恰好聽到一檔播客節目,主持人採訪對象就是一名整理師。

她曾花了四五年時間學習整理術。還專門去聽過近藤麻理惠在上海和倫敦的課程。

據她說,光是聽這些原汁原味的課程,就已經花了20多萬。

現在,她自己也成了一名整理師。服務對像是高端群體,每次收費不菲。

節目中,她說了許多金句。印象最深的是——

“人把自己整明白了,所有事都會整明白。”

的確,當目標變簡單時,路徑也會越來越清晰,一切都會變得越來越好。

第四,讓目標顯化。

春節期間,拿出前年在大魚號徵文獲獎的筆記本,開始記錄每天的日程計劃。

手寫計劃表,每天一頁,心裡很踏實。

手寫的過程,是梳理思路的過程,也是與時間對話的過程。

把每天必做的事和選做的事寫下來,讓目標可視化。

讓一切有條不紊地發生、發展、結束。很重要。

第五,學習不能停。

春節期間,同時閱讀完了兩本書。

不過,最有成就感的,是我花了整整一個小時,一口氣讀完了我很喜歡的一位作者的一篇長文。

中間沒有停歇。

讀完那篇文章,那一整天都心情愉悅。

第六,過好每一天。

如今,“精緻的利已主義者”成了個貶義詞。

人,過於聰明,過於利己,的確是一場災難。但我從不認為利己主義本身有什麼錯。

利己,是人的本能。對本能指手畫腳,才是反人性的。

生活中,那些成天喊口號,唱高調的,往往都是希望他人為自己做出某種犧牲的人。

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他們極力貶低利已主義,是想從道德層面人工造神,以便達到利用他人為自己服務的目的。

不然,你見過哪個喊口號唱高調的,為別人做過些什麼。

做人,就應該先為自己著想。千萬不要輕易地委屈自己。

因為一旦你委屈自己一次,你就會委屈第二次,第三次……

最後,你會變成一個沒有原則,遇事總是習慣性妥協的人。

這樣的人,對他人無限包容,對自己無限殘忍,是人中敗類。

黃曉明說:“我不要你覺得,我要我覺得”。後來,這句話成了一個梗。

我一直覺得,這話沒毛病。

心理學認為,情緒是自我的核心。

人活著,就是要活出自己能當家做主的感覺。活不出這種感覺,這個人遲早要憋出大病來。

所以,新的一年裡,我要遠離那些罵“精緻的利己主義者”的人,他們大概率是危險品。

一不留神,被炸個灰飛煙滅,找誰說理去。

看到北野武說的一段話。

“雖然辛苦,我還是會選擇那種滾燙的人生。因為年輕無知,所以無畏。”

“可是隨著成熟,我更佩服那些因為有知,卻依然無畏的人。”

深以為然。

虎年,做個“明知山有虎偏向虎山行”的人。

這一年,一定會有趣而充實。

(完)

作者介紹:諸神的恩寵,寫作者,多平台簽約作者。本文為原創文章,抄襲或洗稿必究。

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