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防曬沒有做到位，被“曬傷”怎么辦？尤其肌膚被曬傷初階段發生紅熱、刺痛等灼傷反應，即將首要的曬後修復措施應當以“冰敷”作爲緊急應對的前鋒，第一時間的冰涼安撫，遠比其它滲透性的舒緩護膚品來得更爲迫切與直接。在初步冷卻安撫之後，再進一步深化舒緩與滋養的維度。
①冰敷先行：冰敷通過減少促炎激素的釋放，有效緩解表皮下組織的炎症反應，避免皮膚啓動大量“黑色素信號”，加劇了黑化進程，亦能減少肌膚泛紅發熱的狀況。方法：使用冰袋、小冰錘輕輕敷於臉部約10-15分鐘。
②深度冷凝護航：30分鐘後，初步平息了肌膚的躁動，就可以厚敷保溼冷凝膠、蘆薈膠或冰鎮後的面膜貼20分鐘，其中所含的高分子聚合物可提供吸熱作用，進一步冷卻肌底之火。
③活泉水修護：完成以上雙步曲後，肌膚的舒緩工作仍需加持。每隔1小時，輕灑活泉水噴霧在臉/身體部位，其中的富含硅酸鹽和抗氧化鹽類等礦物質，可持續深化鎮靜與修護的作用。
④精華液持續恆潤：曬傷肌膚處微炎症階段，此時，肌膚非常脆弱，不適合使用高營養或刺激性的產品，如含有維A醇的護膚品。轉而採用簡單高安全透明質地的精華液，優選生物兼容性高的山梨糖、維生素B5及透明質酸的精華液，通過溫和補水和強化修護角質屏障，有效促進肌膚的自然修復能力。
標題：防曬沒有做到位，被“曬傷”怎么辦？
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