劉畊宏燃脂操引熱議,網友:別亂練,二郎腿的快樂你想像不到


近日,隨著”劉畊宏女孩”的燃脂操被不斷刷屏,於是就有很多抱有疑問的態度,相信有很多網友都是為了減肥而跟著劉畊宏跳燃脂操,至於這燃脂操是否真的減肥便成為網友關心的重點。

4月21日,劉畊宏在某音的粉絲人數成功突破3000萬,而就在前一天他才剛發布了粉絲破2000萬的數字。尤其是在21日全天,不管是在某音還是某博等平台上,他更是包攬了大部分的話題,可以說“劉畊宏女孩”席捲全網。

不過,可能是因為太火了,因此有人質疑,認為劉畊宏的燃脂操,並非能真正的起到燃脂的作用,而且有很多人堅持不了太長時間就累得跳不動。甚至也有在討論,認為他的燃脂操不一定會適合所有人,並建議:”劉畊宏燃脂操別亂練”。

這裡”劉畊宏燃脂操別亂練”的意思這也並不是說要針對劉老師,主要還是想讓網友們在跟隨劉畊宏跳的時候,具體的一些動作一定要標準,否則即使練了,不僅效果會大打折扣,而且還能把人累嗆。

有位山東的網友在20日就分享了一段跳燃脂操的視頻,引來眾多網友的熱議。視頻中的女孩一身運動的裝扮,跟著平板裡劉畊宏的視頻跳著。開始的時候感覺她充滿了活力,汗流浹背也不在乎,後面看著的室友還在為她喊:“加油!”

不過,在連續跳了三天后,第四天下樓梯的模樣卻讓人哭笑不得,十幾級的樓梯女孩一步一拐地下,就像二郎腿。而且在最後幾部的時候就一個勁地往下衝,差點撞到牆上了。女生說:像是爬山後的感覺。

於是有網友調侃道:“劉畊宏燃脂操別亂練,二郎腿的快樂你想像不到。”還有跟風“劉畊宏女孩”網友反映:”我的同事只是練了個熱身,結果因為過於劇烈的運動,導致肌肉勞損去看醫生了”。

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這段視頻曬出以後引來很多人的圍觀,劉畊宏本人的回復稱:注意安全啊!還有網友調侃表示:如果你們最近在大街上看到有同款走路姿勢的,千萬不要笑,因為她們都是都是“劉畊宏女孩”。

視頻上我們可以看到這女孩為了減肥真的是太拼了,不過,這同時也讓我們看到了一種奇特的現象,也不是所有人都適合劉畊宏的燃脂操,還是應該多科普一下,運動要適量,在自己可以承受的範圍。

有網友們在看後表示:不要盲目的跟風,那是不自量力,劉畊宏他畢竟健身都有幾十年了,這些動作對他來說是小問題而已,作為一個運動小白更應該要循序漸進,運動量過大反而對身體是一種傷害。

確實,盲目的跟風著實可怕,如上面的網友所說,劉畊宏可是一位鍛煉了幾十年的人,每天在直播間裡教人健身,不過是他日常生活的一部分,因此長期下來,身體的承受能力就會更強,所以這對他來說不會感覺到任何的不適。

想要運動減肥是沒有錯,尤其是愛美的女生,可是鍛煉要在自己力所能及的範圍內進行,不要一味的盲從。如果要進行高強度的運動,首先要評估一下自己的身體能否適應,會不會出現運動風險。

對此,你們對近日跟風“劉畊宏女孩”怎麼看?劉畊宏燃脂操你有在練嗎?歡迎留言討論。

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