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吃香蕉助降血壓!早上空腹、骨頭不好也能吃嗎?

撰文/幸福熟齡 林芷揚

 

近期香蕉價格崩盤,許多民眾體恤蕉農,紛紛購買香蕉當作飯後水果或運動後的點心。不過,網路上流傳空腹、筋骨痠痛的時候不能吃香蕉,是真的嗎?

 

香蕉富含鉀、鎂、色胺酸、膳食纖維,是營養豐富的水果,從離乳的嬰幼兒到百歲人瑞都很適合食用!

 

香蕉富含鉀鎂

控血壓補體力

 

台北醫學大學附設醫院營養室主任蘇秀悅表示,香蕉的鉀含量是一般水果的2至3倍,攝取足量的鉀可以降低血壓,有預防心血管疾病的功能。

 

另外,也因為香蕉的鉀、糖含量高,可以快速補充消耗的體力,是許多運動族群補充能量的好幫手。

 

香蕉中富含的鎂有助於預防心血管疾病、舒緩疲勞,每100公克香蕉中的鎂含量,更超過蘋果的5倍。

 

吃香蕉放輕鬆

解便祕真有效

 

香蕉中的色胺酸則參與體內血清素的合成,有助於放鬆心情,減少情緒低落。

 

至於膳食纖維可以促進腸胃蠕動,對有便祕困擾的長者及孕婦都有幫助。

 

吃香蕉助降血壓!早上空腹、骨頭不好也能吃嗎?

 

熱量高適量吃

腎病患者注意

 

不過,蘇秀悅主任也提醒,一根200公克的香蕉,熱量約為182大卡,含醣類達46公克,相當於3/4碗飯,減重民眾宜適量攝取。

 

香蕉含鉀量高,慢性腎臟病合併高血鉀的病人應少吃。從中醫觀點來說,香蕉屬於偏「寒」的食物,體質偏虛寒的民眾也不宜多吃。

 

吃香蕉看體質

對筋骨無影響

 

另一方面,坊間常流傳「空腹不能吃香蕉」的說法,蘇秀悅主任指出,空腹吃水果,營養素的消化吸收比較快速、直接,但仍需考量個人體質與腸胃功能。

 

因此,能不能空腹吃香蕉,必須看自己對香蕉的接受度而定,如果擔心,不妨搭配溫熱的麥片粥一起食用,也是個好方法。

 

至於「吃香蕉對骨頭不好」的說法則是誤傳。

 

由於香蕉中含有磷、鉀、糖等元素,遭民眾誤以為會影響骨頭中的鈣吸收,或是造成神經肌肉失調,但上述說法沒有醫學根據,且香蕉所含的磷、鉀、糖等的量,還不足以對身體造成明顯影響,民眾不需擔心。

 

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踏上最後的旅途 一探瑞士知名安樂死組織

文/廖元鈴

 

84歲的傅達仁,因胰臟癌的折磨,讓他曾上書總統,一求安樂死能合法化,更宣布他已加入瑞士安樂死組織「尊嚴」。讓不少人開始好奇這個組織,到底是怎麼運作的?又為何會吸引如此多國際人士加入會員?

 

瑞士的安樂死 其實是協助自殺

 

安樂死可分為主動安樂死(Active Euthanasia),與被動安樂死(Passive Euthanasia),前者即為主動為病人結束生命,例如透過注射方式;而後者即為停止療程,例如除去病人的維生系統、或是讓病人停止服藥,讓病人自然死亡。

 

而一般針對安樂死立法的討論,多聚焦於主動安樂死,以及醫師協助自殺(Assisted Suicide),即為由病人「自主」服下致命藥物。

 

然而在瑞士,由他人透過注射而死亡的「主動安樂死」仍為非法,主張方法是醫師協助自殺(Assisted Suicide),由病人自主決定是否喝下、或是按下含有致命藥物的點滴開關。

 

想要安樂死 需先上繳會員費

 

尊嚴(DIGNITAS)於1998年為一位瑞士律師成立,是瑞士境內唯二協助安樂死的組織,因不同於另一組織出口(EXIT)僅收瑞士國民,因此世界各地有求死意願的人士,都會前往尊嚴(DIGNITAS)。

 

DIGNITAS採取會員制,欲入會的成員可在線上註冊、填寫資料,隨後DIGNITAS審核過後會寄發「入會註冊說明書」與「會員費帳單」。入會費加上年費約300美金,同時也須檢附上自己的醫療紀錄,並在另外繳交約4000美金,讓瑞士當地醫師檢閱是否符合資格。

 

為把關安樂死程序,成為DIGNITAS會員之後,仍須會診組織的診所護士,與另一位中立醫生。這位醫生要分別在面談之前和之後與病患各見面一次,負責評估病患所提供的資料。同時也會要求病患填寫求死證明書,並由兩位中立的見證人簽名。

 

若是該客戶因病無法親自簽名,會改採錄影的方式。影片中會確認客戶的身份,詢問他們是否求死,且是否出自自由意志而不受任何型式的強迫。

 

等一切溝通完成,醫師會再開出藥物,為病人安排人生最後一段的旅途,而上述的服務內容,需另外繳交約4000美元,同時事後火葬、死亡證明發放費用則是額外計算。

 

對於有想要前往瑞士安樂死的病患來說,前前後後所需費用,最少需得準備30萬台幣。(而前往瑞士旅途的機票則需另外再計)

 

實際接受安樂死 僅有5成不到

 

根據尊嚴(DIGNITAS)官網最新資訊顯示,自成立以來,截至2017年中,會員數目前已達8400人,其中只有不到5成的會員,最終確實執行了醫師協助自殺的請求。

 

除了醫師協助自殺之外,自殺防治與相關心理諮詢,其實才是尊嚴日常工作的核心業務。在進到「最終階段」以前,與申請人或是尋求諮詢者進行會談諮商,是尊嚴很重要的流程之一,可能以書面、電話或各種適合的方式進行。

 

目前每天將近有三分之一的電話諮詢,都是來自非會員的詢問。自2012年起,尊嚴執行的安樂死,平均一年200人,截至2017上半年為止,已有102人施行。

 

真實安樂死過程 在英國引起空前討論

 

2011年,有位英國富豪Peter Smedley,因罹患神經元疾病(也就是漸凍人),讓他在思考過後,決定前往尊嚴(DIGNITAS),在妻子的身邊平和結束生命。為使閱聽眾可了解瑞士DIGNITAS協助自殺的過程,英國知名作家Terry Pratchett執導此紀錄片《Choosing to Die》。

 

但紀錄片在BBC上映後,引起相當大的討論,部分人認為這樣的死去讓人感到勇敢、敬佩的,但也有不少民眾認為,這部紀錄片是在鼓勵人「自殺」。

 

而執導此紀錄片的Terry Pratchett,他罹有阿茲海默症,最終他選擇自然死。但他認為這部紀錄片是提供給更多英國民眾了解,更是有利於英國推動安樂死。

 

目標是關門大吉 不是鼓勵更多人自殺

 

而日前DIGNITAS組織曾有接受台灣媒體《報導者》的遠端採訪,董事路雷(Silvan Luley)在受訪中則表示,他們組織的目的其實是「關門大吉」,並非是為了營利而成立。

 

他們認為應該要提供多一個選項,給更多即將走到終點的病患,讓他們在臨終之前,可以更加有尊嚴、並且坦然的面對死亡。

 

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傅達仁喊著「安樂死」,台灣社會真的準備好了嗎?

撰文/廖元鈴

 

首創「壞壞壞,連三壞」、「蓋火鍋」等棒、籃球術語,前資深運動主播傅達仁的播報特色,陪過許多人走過年少歲月,更雜揉著輸贏的歡笑與淚水,如今85歲的他,因膽管阻塞切除膽囊,胃切一半、開刀6回,讓他感嘆站也站不住、坐也坐不住,也因病痛纏身,曾上書總統蔡英文求「安樂死」合法化。

 

日前赴往瑞士加入當地安樂死組織,求能安穩一死,為了能親眼看到兒子結婚,續命3個月,目前確定直行綠燈資格,在瑞士瀟灑走完人生最後一程。

 

談安樂死之前 先了解什麼是安樂死

 

近幾年來,台灣對於安樂死的討論浪潮越來越大,但多數人對於安樂死的認定觀念不一,甚至部分民眾認為安樂死即為由醫師注射有毒物質,讓末期、重症病人可獲得解脫。

 

而安樂死可分為主動安樂死(Active Euthanasia),與被動安樂死(Passive Euthanasia),前者即為主動為病人結束生命,例如透過注射方式;而後者即為停止療程,例如除去病人的維生系統、或是讓病人停止服藥,讓病人自然死亡。

 

事實上,目前全球少數部分安樂死的國家,像是瑞士,合法措施即為醫師協助自殺(Assisted Suicide),由病人自主決定是否喝下、或是按下含有致命藥物的點滴開關,醫師僅為評估病人狀況、派藥角色。

 

而「由他人致死」的主動安樂死(Active Euthanasia),目前僅在荷蘭、比利時、盧森堡、哥倫比亞、加拿大魁北克省施行。然而全球醫界多不贊同由醫師主動讓病人致死,不僅與醫師救人天職有所相左,同時易有「一手救人、一手殺人」的錯亂道德倫理問題。也因如此,在2016年加拿大在審理安樂死法案同時,代表全國逾8萬名醫生的加拿大醫學協會(Canadian Medical Association,CMA),主動提出應有醫師拒絕安樂死的權力。

 

安樂死在荷蘭推行順利 是因為「安寧療護」推廣不佳

 

而加拿大審理通過安樂死法案後,國內仍有不少醫師發聲表示,不願意配合施行安樂死。已從事20多年安寧療護、且擔任高雄醫學大學「生死學與生命關懷」兼任講師的許禮安醫師表示,要談安樂死之前,應先正視「安寧緩和醫療」,他舉例荷蘭的安樂死,之所以推行順利,正是因為荷蘭國內推行安寧療護做得不好,「病人長時間感到很痛苦,自然而然就會想要求死。」

 

許禮安醫師強調,「安樂死是因為痛苦而解決人,但安寧醫療是為人解決痛苦」,像是他在臨床上遇過想要求死的病人,都是因為病人頻繁感到疼痛,沒有做好安寧療護。

 

目前台灣現行的「安寧緩和條例」即為停止療程,例如除去病人的維生系統、或是讓病人停止服藥,讓病人自然死亡。

 

談安樂死之前 不如先了解「安寧療護」

 

傅達仁喊著「安樂死」,台灣社會真的準備好了嗎?

 

陽明大學公共衛生研究所教授楊秀儀教授受訪時提到,目前大家對於安樂死的認定都太過理想化,傅達仁前往瑞士的「安樂死」,其實正是協助自殺,她認為國家的立場不應該是「鼓勵自殺」,她強調,台灣的安寧照護其實品質相當好,能協助有尊嚴、有品質的活著,但是倘若支持立法安樂死,恐怕對社會會有「滑坡效應」的影響,也就是有人想死就協助安樂死,「像是憂鬱症,病人也是活得相當痛苦,但就可以鼓勵病人自殺嗎?」

 

不同於安樂死,選擇在病人生命的終點前夕,透過施加藥物來縮短生命,安寧療護是希望讓末期病人,可擁有一段安適、有品質的生活,更是讓病人可以舒服的活到最後一刻,而非刻意施行醫療行為,結束病人的生命。

 

安寧療護可說是「自然死」的照護,尤其是有些病人癌症發生初期,可透過安寧療護介入,來緩和病人治療後所衍生的痛苦與後遺症。

 

病人自主權利法明年上路 病人自主權益提升

 

而預計在2019年上路的「病人自主權利法」,被認為是提升病人自主權利的重要法案,內文明訂全民皆可預立醫療決定(ACP),當面臨到這5種臨床條件:末期病人、不可逆轉昏迷情形、永久植物人、極重度失智,以及疾病狀況痛苦難耐、難以治癒等狀況,

 

強調醫師也是「送行者」的臺北市立聯合醫院總院長黃勝堅表示,他認為「安寧」的概念是讓病人有機會選擇善終,保有良好的生活品質、有尊嚴地向世界告別,已推動居家安寧的黃勝堅,認為居家安寧的深層意義其實是「病人善終、活人善生」,透過推行居家安寧,讓家人心裡更舒暢,醫療團隊也能透過這件事情,學習更寬廣的生命觀。

 

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踏上最後的旅途 一探瑞士知名安樂死組織

文/廖元鈴

 

84歲的傅達仁,因胰臟癌的折磨,讓他曾上書總統,一求安樂死能合法化,更宣布他已加入瑞士安樂死組織「尊嚴」。讓不少人開始好奇這個組織,到底是怎麼運作的?又為何會吸引如此多國際人士加入會員?

 

瑞士的安樂死 其實是協助自殺

 

安樂死可分為主動安樂死(Active Euthanasia),與被動安樂死(Passive Euthanasia),前者即為主動為病人結束生命,例如透過注射方式;而後者即為停止療程,例如除去病人的維生系統、或是讓病人停止服藥,讓病人自然死亡。

 

而一般針對安樂死立法的討論,多聚焦於主動安樂死,以及醫師協助自殺(Assisted Suicide),即為由病人「自主」服下致命藥物。

 

然而在瑞士,由他人透過注射而死亡的「主動安樂死」仍為非法,主張方法是醫師協助自殺(Assisted Suicide),由病人自主決定是否喝下、或是按下含有致命藥物的點滴開關。

 

想要安樂死 需先上繳會員費

 

尊嚴(DIGNITAS)於1998年為一位瑞士律師成立,是瑞士境內唯二協助安樂死的組織,因不同於另一組織出口(EXIT)僅收瑞士國民,因此世界各地有求死意願的人士,都會前往尊嚴(DIGNITAS)。

 

DIGNITAS採取會員制,欲入會的成員可在線上註冊、填寫資料,隨後DIGNITAS審核過後會寄發「入會註冊說明書」與「會員費帳單」。入會費加上年費約300美金,同時也須檢附上自己的醫療紀錄,並在另外繳交約4000美金,讓瑞士當地醫師檢閱是否符合資格。

 

為把關安樂死程序,成為DIGNITAS會員之後,仍須會診組織的診所護士,與另一位中立醫生。這位醫生要分別在面談之前和之後與病患各見面一次,負責評估病患所提供的資料。同時也會要求病患填寫求死證明書,並由兩位中立的見證人簽名。

 

若是該客戶因病無法親自簽名,會改採錄影的方式。影片中會確認客戶的身份,詢問他們是否求死,且是否出自自由意志而不受任何型式的強迫。

 

等一切溝通完成,醫師會再開出藥物,為病人安排人生最後一段的旅途,而上述的服務內容,需另外繳交約4000美元,同時事後火葬、死亡證明發放費用則是額外計算。

 

對於有想要前往瑞士安樂死的病患來說,前前後後所需費用,最少需得準備30萬台幣。(而前往瑞士旅途的機票則需另外再計)

 

實際接受安樂死 僅有5成不到

 

根據尊嚴(DIGNITAS)官網最新資訊顯示,自成立以來,截至2017年中,會員數目前已達8400人,其中只有不到5成的會員,最終確實執行了醫師協助自殺的請求。

 

除了醫師協助自殺之外,自殺防治與相關心理諮詢,其實才是尊嚴日常工作的核心業務。在進到「最終階段」以前,與申請人或是尋求諮詢者進行會談諮商,是尊嚴很重要的流程之一,可能以書面、電話或各種適合的方式進行。

 

目前每天將近有三分之一的電話諮詢,都是來自非會員的詢問。自2012年起,尊嚴執行的安樂死,平均一年200人,截至2017上半年為止,已有102人施行。

 

真實安樂死過程 在英國引起空前討論

 

2011年,有位英國富豪Peter Smedley,因罹患神經元疾病(也就是漸凍人),讓他在思考過後,決定前往尊嚴(DIGNITAS),在妻子的身邊平和結束生命。為使閱聽眾可了解瑞士DIGNITAS協助自殺的過程,英國知名作家Terry Pratchett執導此紀錄片《Choosing to Die》。

 

但紀錄片在BBC上映後,引起相當大的討論,部分人認為這樣的死去讓人感到勇敢、敬佩的,但也有不少民眾認為,這部紀錄片是在鼓勵人「自殺」。

 

而執導此紀錄片的Terry Pratchett,他罹有阿茲海默症,最終他選擇自然死。但他認為這部紀錄片是提供給更多英國民眾了解,更是有利於英國推動安樂死。

 

目標是關門大吉 不是鼓勵更多人自殺

 

而日前DIGNITAS組織曾有接受台灣媒體《報導者》的遠端採訪,董事路雷(Silvan Luley)在受訪中則表示,他們組織的目的其實是「關門大吉」,並非是為了營利而成立。

 

他們認為應該要提供多一個選項,給更多即將走到終點的病患,讓他們在臨終之前,可以更加有尊嚴、並且坦然的面對死亡。

 

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一早起床眼睛看不見!原來是「視神經中風」惹禍

文/幸福熟齡 林芷揚

 

65歲的劉先生早上起床,發現左眼看出去有點模糊,但因為不腫、不痛、不癢,拖了幾天才去眼科診所看診,後轉至亞東醫院,才知道是左眼的視神經中風了!

 

劉先生轉至醫院就診時,醫師透過眼底檢查,發現他的左眼視神經盤腫脹合併出血,診斷是「非動脈性前部缺血性視神經病變」,也就是俗稱的「視神經中風」。

 

視力模糊視野缺損

把握兩週黃金治療期

 

亞東醫院眼神經專科醫師黃子倫表示,視神經中風的主要症狀是單眼的視力模糊,好像有一層紗擋住視線,或是上、下半部的視野看不到。

 

視神經中風是突然發生的現象,如果沒有及時接受治療,視力將急速下降,四到六週後視神經盤萎縮,視力就永遠無法恢復,甚至達到視力低於0.1的失明定義。

 

一早起床眼睛看不見!原來是「視神經中風」惹禍

▲病友劉先生(左)與亞東醫院眼神經專科醫師黃子倫(右)。(攝影/林芷揚)

 

目前醫學上對視神經中風還沒有有效治療方法,因此必須把握發病後兩週的黃金治療期內緊急處理,還有機會挽回部分視力。

 

值得注意的是,有些患者會將突然發生的視線模糊,誤認為是老花眼而置之不理,以至於延誤就醫。

 

視神經中風恐失明

三高糖尿病患多注意

 

到底什麼是「視神經中風」呢?視神經就像一條連結眼睛和大腦的電纜線,負責把視網膜收集到的訊息傳遞到大腦,形成影像,也就是我們看到的景物。

 

一早起床眼睛看不見!原來是「視神經中風」惹禍

▲視神經就像一條連接眼睛和大腦的電纜線。(圖/亞東醫院提供)

 

視神經一旦中風,眼睛與大腦之間的連結中斷,眼睛就看不見了!

 

黃子倫醫師提醒,55歲以上民眾較容易發生視神經中風,另外,三高、糖尿病血糖控制不良、心血管疾病、夜間低血壓、睡眠呼吸中止症、服用壯陽藥物(造成血管急速擴張)的民眾,發生視神經中風的風險也較高。

 

疑似眼神經中風時,透過眼底檢查可以發現患者視神經有明顯水腫,不需花費太多時間就能確診,在黃金治療期內,通常會施打類固醇治療,消除視神經水腫。提醒民眾若發現視力突然模糊,千萬不能輕忽,應盡快就醫。

 

一早起床眼睛看不見!原來是「視神經中風」惹禍

▲亞東醫院眼神經專科醫師黃子倫提醒民眾,若發生視神經中風症狀應盡快就醫。(攝影/林芷揚)

 

保持良好生活習慣

每年至少檢查一次眼睛

 

黃子倫醫師提醒,視神經中風是一種多發性疾病,與血糖、血壓、睡眠等各方面都有關係,民眾平日應妥善控制三高、保持充足睡眠,一年至少檢查眼睛一次。若醫師診斷有視網膜出血、黃斑部水腫等情況者,更需每三個月回診一次,持續追蹤。

 

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二款市售茶葉驗出輻射 日核食安全再爆疑慮

撰文/幸福熟齡 盧郁安

 

日本福島發生核災之後,進口「核食」安全與否也成為社會大眾廣泛重視的議題。日前《蘋果日報》與綠色消費者基金會合作抽檢市售13件日本食品,結果在2件茶葉中驗出銫-137,不過沒有超過國內標準。

 

綠色消費基金會批評,衛福部稱日本食品在邊境驗出輻射就會退運或銷毀,但卻有兩項上市商品檢出輻射,代表邊境查驗破功。

 

對此,衛福部食藥署今(5日)發布新聞稿回應,我國目前仍禁止福島、茨城、群馬、櫪木、千葉等5縣食品輸入台灣,這5個縣以外的日本食品輸入,若為特定地區、產品,進口商須提交產地證明、輻射檢測證明等「雙證管制」,並經逐批查驗通過後才能入關。

 

食藥署北區管理中心科長廖姿婷說,這次媒體報導的兩件日本靜岡茶葉檢出人工核種銫-137,分別為每公斤1.09和2.03貝克,未達每公斤100貝克的限值,符合法規標準。廖姿婷也強調,食藥署會嚴格執行「管源頭」、「管邊境」、「管市場」措施,確保民眾食用安全。

 

綠色消費者基金會祕書長方儉則表示,2件茶葉檢出的輻射物質雖然合乎規定,但衛福部去年9月起要求日本食品須提出「雙證」,且只要在邊境檢出輻射殘留即退運或銷毀,這次卻在市售產品檢出輻射,核食安全又再引起疑慮。

 

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青春都在黑膠唱盤裡!聲音收藏家帶爺爺奶奶穿越回憶

文/幸福熟齡 邱璟綾

 

聲音收藏家林珮如戲稱她的車子是「移動城堡」,四個輪子帶著她去所有想去的地方,因此她將珍藏的黑膠與老唱機都裝到車上,走訪安養中心與育幼院,和在生命兩端的人們,分享她的收藏。

 

推開雕花鐵門,走進林珮如的「金屋」,在鮮明多彩的空間裡,錯落擺著造型各異的椅子,組合充滿藝術感的空間,抬眼則會看見以梵谷<星空>為底的牆面,飾以數以百計的舊唱碟,百年歷史的留聲機鎮住屋角,更為空間增添復古氛圍,當我們還沒從讚嘆聲回魂時,林珮如爽朗的招呼已連著咖啡香氣,從屋內渲染出一片歡樂氣氛。

 

青春都在黑膠唱盤裡!聲音收藏家帶爺爺奶奶穿越回憶

▲喜歡藝術的林珮如將老屋打造為金屋,是充滿藝術感的音樂空間。(攝影/蕭芃凱)

 

先有圖書館再讀書 她用真心吸收卅年功力

 

林珮如將熱愛的音樂、藝術與文學都裝進老宅裡,她回憶,12歲時用打工錢買了第一張黑膠,「看著唱針運轉,就像是火車走在軌道上面的感覺,那時候我一直蹲在那邊看,這個畫面一直在心裡……」。

 

青春都在黑膠唱盤裡!聲音收藏家帶爺爺奶奶穿越回憶

▲林珮如認為唱針在老唱片上運轉的感覺,就像是火車走在軌道上,十分迷人。(攝影/蕭芃凱)

 

後來她忙著當媽媽,幾乎快忘記喜好與夢想,大約三年前,她遇到一位收藏家,打算一口氣把逾七千張的收藏賣給有緣人。

 

「我說,陳大哥你全數讓給我吧!你30年的人生記憶,我全數保留,然後我一張都不會釋放出去,那當你想要回味人生的時候,你就來找我吧!」憑著一股真誠,林珮如贏得收藏家的信任,一口氣吸收了30年的功力。

 

她笑著回憶每一張黑膠到她手中的過程,「就像是先有圖書館再讀書,瞬間擁有一整個黑膠世代」,從此待在金屋裡翻唱片、清洗黑膠、或是查資料,就是她忙碌生活中最期待的幸福時光。

 

金屋藏「膠」喚起失智奶奶的青春回憶

 

為了讓黑膠有個分享的空間,充滿藝術感的金屋在林珮如手中誕生,她記得剛開始,是因為聽到老歌<夜上海>的黑膠版本,那一句句略帶沙沙聲的歌聲,讓她驚訝當年的聲音竟然「穿越」到當代,隨著旋律,空間裡的懷舊感濃得化不開。

 

後來有一天,金屋又播起<夜上海>,周璇輕快的歌聲迴盪在金屋裡,患有失智症的老鄰居王媽媽突然探頭進屋,禮貌地詢問「這是給人聽音樂的地方嗎?」

 

沒想到,對上眼的那一刻,「她突然叫我張太太,我心裡想:『她已經不認得我了,她怎麼又記得我是張太太?』」林珮如又驚又喜地邀請王媽媽進屋,她發現原先因為失智症空洞的眼神彷彿有光,接著激動地分享「這是夜上海,我30歲的時候在上海跟我先生,我們就是聽這個(留聲機)」,一曲懷舊旋律,讓王媽媽彷彿回到那個穿著旗袍漫步十里洋場的美好年代,深埋心中一甲子的青春回憶湧現眼前。

 

青春都在黑膠唱盤裡!聲音收藏家帶爺爺奶奶穿越回憶

 ▲林珮如說,老唱片與留聲機能保留當下的聲音,也能喚起長者心中的回憶。(攝影/蕭芃凱)

 

但三分鐘的歌曲播畢,就像是到了午夜的灰姑娘,王媽媽的眼神漸漸暗了下來,接著彷彿突然想起什麼,她驚慌地道歉,像是個誤闖別人家的孩子,忘記剛才聽音樂的快樂時光,也忘記林珮如是誰。

 

直到現在,林珮如都還記得王媽媽那突然亮起的眼神,音樂成為開啟記憶的鑰匙,她想讓更多的長輩想起快樂的自己,於是「生命的兩端」公益巡演漸漸成為她的生活重心。

 

美聲往心裡去 帶你找回年輕的感覺

 

其他人眼中的林珮如,就像是陀螺一樣,鎮日裡轉個不停,至於朋友們為什麼會來當志工?大家幾乎異口同聲指著林珮如笑說:「就她呀!」

 

青春都在黑膠唱盤裡!聲音收藏家帶爺爺奶奶穿越回憶

▲朋友眼中的林珮如(右)就像顆陀螺一樣轉個不停,但忙碌的她總能撥出時間做公益。(攝影/邱璟綾)

 

喜歡分享也愛熱鬧的林珮如說,「這樣帶一群人出來,我覺得很好玩,就好像在旅遊一樣,我很享受這種感覺」,好音樂獨樂樂很可惜,「既然你不能來,那我走過去」,她乾脆把她的寶貝都裝上車,和朋友一起走進安養機構。

林珮如自己也在老音樂中經歷過那種「穿越」。她說,黑膠唱片或留聲機的音樂都會「往心裡去」,聽到一段旋律,大家的反應就像是喚醒心中的小孩,或是想起遺忘許久的少女心。

 

日前她到桃園天晟日照中心與失智症長者共度午後時光,一位空軍退役的老爺爺聽到鄧麗君的歌聲,突然激動地說,「當年都到東方大歌廳,聽年僅16歲的小鄧麗君唱歌!」

 

青春都在黑膠唱盤裡!聲音收藏家帶爺爺奶奶穿越回憶

▲空軍退役的老爺爺在鄧麗君的歌聲中,忍不住露出笑臉。(攝影/邱璟綾)

 

也有年輕時管理3,000名員工的大老闆,拉著志工叨叨分享,年輕時在辦公室也放了一台,一邊聽日本歌一邊工作……當年意氣風發的自己,不只出現在長者的回憶裡,也彷彿重現志工眼前。

 

青春都在黑膠唱盤裡!聲音收藏家帶爺爺奶奶穿越回憶

▲老爺爺開心分享,年輕時在辦公室內放一台留聲機,一邊聽音樂一邊工作。(攝影/邱璟綾)

 

與長者的接觸變多了,林珮如認為自己要接受變老的事實,這也是人人都會面臨的人生課題。與先生白手起家的她,年輕時工作與家庭兩頭燒,現在因為收藏聲音,活得比過去更精彩自在。

 

一場公益巡演結束後,林珮如心切切地回到金屋,現在的她除了提筆寫下自己的感動,更多時候是滿心歡喜地挑選下一次要與大家分享的音樂,她期待巡演行動可以拋磚引玉,讓更多人有動力貢獻一己之力,而金屋裡收藏的聲音,不只豐富自己的生活,也點綴更多人的人生風景。

 

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