塑膠製品便宜又耐用,大大方便了我們的生活。

但廢棄的塑膠品到哪裡去了?

經過大自然的分解,它們變成了極小的微粒,全面侵略我們的生活!

加拿大的一項研究發現,人類每年至少攝入10萬個塑膠微粒,

它們來自食物、水、空氣…簡直無處不在。

  

  

加拿大維多利亞大學的研究人員參考了很多數據。

其中大部分來自過去針對魚、貝類、糖、鹽、啤酒、水

和城市空氣中塑膠微粒數量的26份調查。

結果顯示,一般成年人每年至少吃下5萬個塑膠微粒,

同時也吸入差不多等同的數量。

  

▼因為大部分的食物和飲料還沒有測試過,

所以這項研究只估算了15%的熱量攝量,

也就是說,我們每年攝入的塑膠微粒可能比這要多得多。

主導研究的Kieran Cox教授說:「我們不了解的還有太多,很多數據缺口尚待填補。」

    

▼在所有的測試中,關於水的測試數據是比較齊全的。

瓶裝水中的塑膠微粒,平均比自來水多22倍。

那些只喝瓶裝水的人,每年能從中攝入13萬個塑膠微粒。

喝自來水的人每年只攝入4000個。

  

▼攝入塑膠微粒對身體有什麼影響?目前還不知道。

但科學家推測,吸入的大部分微粒都被攝入體內,

沒有通過打噴嚏或咳嗽排出。

這些微粒可能釋出有毒物質,還可能滲透人體組織,引發免疫反應。

   

Kieran Cox教授表示,每年攝入這麼多塑膠微粒,有很大的潛在問題。

現在他盡量不喝瓶裝水,也不使用塑膠包裝,想減少微粒的攝入。

我們已經被塑膠微粒包圍了,連吃飯、喝水、呼吸都不安全,這簡直是災難啊。

來源:Metro

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往下看更多精彩內容:高麗菜包裹膝蓋有奇效! 多年的關節炎疼痛瞬間不見 營養師:是真的

高麗菜很常見,

這種健康的蔬菜富含鐵、鉀和多種維他命,對人體很有好處。

它能緩解紅腫、治療潰瘍,對粉刺等皮膚問題也有很好的效果。

高麗菜富含豐富的維他命C,能夠抗衰老,還能促進消化。

              

              

▼高麗菜可以生吃,也可以做成各種各樣的料理。

這種蔬菜有很多類型,比如綠甘藍、紫甘藍、白菜、皺葉甘藍等等。

              

▼用高麗菜舒緩關節痛,聽起來很不可思議,

但這種療法已經沿用了好幾個世紀,對舒緩腫痛和運動扭傷都有奇效。

許多專業營養師都承認高麗菜當中的確有相關作用的營養成分。

              

準備物品:

高麗菜(最好是白菜或皺葉甘藍)、

鋁箔紙、

繃帶。

              

▼治療方法:

取幾片高麗菜,清洗乾淨後晾乾,除去上面的硬梗;

用搟麵杖輕輕壓一下,讓汁液滲出來;

用鋁箔紙包起來,在烤箱中加熱一下;

取出後敷在疼痛部位,用繃帶或保鮮膜固定;

一小時後取下來,每天多敷幾次。

              

成大營養部主任郭素娥:

「可能是蔬菜裡面的植化素發揮作用,

那植化素就是我們熟悉的,比方說我們常聽到的有一些芬酸、

吲哚類的化合物或者是黃酮類、類胡蘿蔔素等等這一些物質。」

              

如果你喜歡冷敷,可以將高麗菜放在冰箱中冰一下,不用放到烤箱中加熱。

雖然現在科學家們還沒有找到相關的解釋,

但高麗菜確實有抗炎效用,有關節炎的話就試一下吧~

來源:Shared

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