約基奇小時候，是個大白胖子。
每天灌下兩三升可樂，像給發動機澆糖水。
飛往美國的航班上，他幹掉最後一罐可樂，空罐哐當一扔，算是和過去告別。
落地丹佛，更衣室里一瞅：隊友個個肌肉虯結，龍精虎猛。他第一反應是拎包回家——這地方，不像他能待的。
轉折點：
打球，他靠着一身肥膘和鬼魅傳球，居然也混進了全明星。
但膝痛背痛，像鞋裡硌腳的沙子，提醒他：到頭了。
助教艾亨伯格一句話扎心：“你肯戒了零食，能成MVP。”
2019年初，倆人擊掌為盟。可樂、啤酒、零食，一刀切。
唯獨橙汁和媽媽做的家鄉菜，留了道縫——但也只敢抿一小口，像偷嘗禁果的亞當。
減肥如蛻皮：
減10磅，“身子輕了”；減20磅，“我能扣籃啦？”；減30磅，“加速像踩了風火輪！”
數據最直觀：2018年他場均20+11+7，80場扣11個籃；兩年後，場均26+11+8，72場扣45個籃——MVP到手。
後來故事更瘋：三座MVP、總冠軍、總決賽30+20+10史詩數據。
當初那個連俯卧撐都做不動的胖墩，如今和吉米·巴特勒肉搏都不顯臃腫。
早餐的玄機：
2024年他曬早餐：5000卡路里！
5個雞蛋、火腿培根、奶酪菠菜、燕麥堅果藍莓蜂蜜，配果昔飲料。
分量嚇人，但沒垃圾食品——像給卡車加航空燃油。
“愛不愛扣籃，和能不能扣，兩回事。”這話如今成了他的標籤。
深度觀點：
約基奇的蛻變，表面是減肥，實則是對“天賦”的嘲諷。
NBA多的是彈簧人、肌肉怪，他卻靠着一身“五花肉”和一碗沙拉，重新定義了“身體天賦”：不是瘦成閃電，而是讓脂肪和肌肉達成和解。
他的扣籃或許不飄逸，但那股“原來我能行”的驚喜，比任何暴扣都動人。
有人罵他“還是胖”，有人贊他“顛覆傳統”。
但約基奇自己呢？恐怕只惦記媽媽那盤菜——吃一口，是鄉愁；再吃一口，就是MVP的代價。