在以前的古裝、聊齋影視中，我們常常會看到這樣的一幕，一個女妖在吸食男子精氣，原本還面色紅潤的男子，一下子就變得面黃肌瘦，這似乎就是古人們所說的「一滴精十滴血」。
儘管這只是演繹畫面，但依舊有不少男士認為縱欲會消耗他們，讓他們的身體逐漸透支，對夫妻生活能省則省。而如今，科學家的一項研究卻徹底顛覆了這個觀點，規律的夫妻生活，反而是有益的。
美国科学家团队日前发表于权威期刊《Journal of Sexual Medicine》的一项研究指出，男性每周至少一次性生活，癌症死亡风险会显著降低。
1.老年男性更明顯
研究中，科學家隨機選取了20歲以上不同年齡層的15269名男性，將他們依照性生活頻率分為，每年0-1次和每年至少52次（約等於每周至少1次）兩組，分析不同頻率和健康風險之間的關係。
結果顯示，每週至少1次的男性，其全因性死亡風險比每年0-1次的男性低了49%；而在癌症死亡風險分析中，前者更是足足低了69%。這意味著，較高頻率的性生活，可能更有益於男性健康。
更讓研究人員驚訝的是，這個結論似乎對中老年男性更有效。科學家透過分析3,1925名男性的樣本得出，每月21次以上頻率的組別中，40-49歲男性的攝護腺癌風險降低幅度，足足比20-29歲男性高出了2個百分點。
為了探討背後的原因，科學家進行了進一步分析。推測主要是規律的性生活，能夠促進男性體內睪固酮等荷爾蒙水平平衡，幫助前列腺液更新循環，進而減少潛在有害物質的堆積。
簡單來說，攝護腺就像一個工廠，睪酮是總指揮員，工廠產出的液體就是男性關鍵物質的重要組成部分。規律的生產、外銷，能夠讓工廠在指揮的調度下高效運轉、保持清潔；而長期只產不銷，則會讓工廠的垃圾越來越多，變質風險自然升高。
1.關鍵是“有心無力”
這項研究證明了，禁慾並不能養精蓄銳；尤其是對中老年男性來說，反而是規律的性生活，更能幫助降低癌症死亡風險。然而，儘管研究結論有益，但不少男性同胞也直言，他們不是不想，實在是「有心無力」。
一組調查數據顯示，我國40歲以上男性的ED率，已經超過了40%，隨著年齡的增長，這一比例持續上升。而針對這一問題，目前科學家也探索出了眾多方案，傳統的PDE5抑制劑小藍片，前沿的滋補方案「他-倍-強」…前者靠放大刺激生效，後者從根源處泵活關鍵部位。
仔細來看，上述他-倍-強的核心是葫蘆巴萃取物。澳洲科學家先前發表於權威期刊《Aging Male》的一項研究指出，120名43-75歲的男性，每天補充葫蘆巴萃取物連續12週。結果顯示，實驗組男性的血清總睪固酮較對照組提升了16.3%，每週的起立次數從1次提高到了2-3次。
根據京J東詳情頁，他-倍-強已上市將近兩年，期間未有用戶表示明顯不適，其中約87%顯示「以前快半年才一次，現在一周就能有一兩次」、「晚上回家感覺更自信了」…相較之下，傳統的小藍片則被不少男士反饋只起三四小時的作用，事後還會出現頭暈的臉部熱、肌肉酸痛等副作用，適合老年臉熱、肌肉酸痛
1.不禁慾≠縱欲
同時，研究人員也明確提示，不禁慾不等於縱欲。
一項涵蓋17243名20-59歲美國男性的研究顯示，每年12次以上的男性，其全因性死亡風險隨頻率增加而逐漸下降，每年52-103次時風險最低，可一旦超過這個頻率，風險反而會不斷走高。這意味著過度縱欲，反而不益於男性健康。
總而言之，對男士們來說，既不能一味禁慾，也不能太過於縱慾。要讓身體保持良好狀態，張弛有度才是最好的選擇。
