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皮膚長濕疹,奇癢難耐怎麼辦?這幾招可以試試


身上長疹子的時候真是癢的令人抓狂,那麼有什麼方法可以平時就注意起來未雨綢繆避免發作,以及發作時有什麼能做的呢?

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喝蛇湯

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對於男生小時候發育的時候身體很瘦皮膚不好、營養不均的時候,蛇湯可以提供很好的蛋白質,可以安定解毒,而對於白白胖胖營養很好的小孩喝的話是沒什麼效果的,因為這種小孩的疹子可能是濕氣重,並不是毒多熱多。從中醫的角度,喝蛇湯是解毒發散的作用,所以白花蛇、烏梢蛇的蛇湯就是通過解熱、安定來做皮膚修復。所以熱度高的男性、容易燥熱的人才適合喝蛇湯。

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皮膚乾燥擦椰子油

像橄欖油、椰子油,室溫下橄欖油是液體的,椰子油的飽和脂肪酸比較高,在室溫下就像面霜,但是如今保養品很多樣,不一定要用這種可以食用的東西來保養,如果天氣很冷皮脂腺分泌變少

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怎樣避免濕疹一再發作

濕疹就是不能被刺激,例如有的人喜歡吃辛辣的辣椒、大蒜、蔥等重口味的,越刺激會讓皮膚的微血管擴張開始產生紅熱腫脹,就要配薏米水安定它。

另外是生活作息和預防過敏源,要預防紫外線的照射以及避免泡溫泉之類的活動,讓皮膚不要發熱。洗熱水澡之類當時可以解除癢感特別爽,可是次日皮膚帶走更多油脂會更加癢,而且溫泉里面有硫磺,硫磺對皮膚好的作用是在細菌感染的情況下用來殺菌,在中醫裡硫磺是“收”的,會讓皮膚更乾燥越泡越乾,所以平時一般人泡完溫泉也要擦乳液,泡完溫泉皮膚還濕濕的時候就要立刻做保濕了。

情緒的穩定也很重要,情緒起伏太厲害或月經前後、感冒前後或考前學習壓力大都會造成免疫系統濕疹發作。

還有是穿著上也要注意,皮膚直接接觸的衣服的染料或者尼龍之類的材質,有些人穿了也會引發皮膚過敏,還有冬季保暖的發熱衣之類捂著,排汗的情況不好也會引發過敏的情況。甚至清洗的洗衣劑、柔順劑的殘留也會導致過敏,所以不太髒的衣服可以用小蘇打粉之類的天然的洗劑清洗。

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在食物上要少吃容易燥的、容易發的東西,除了飲食均衡外,可以多吃一些富含維生素C、維生素E的食物增加肌膚的抵抗力,例如柑橘類、番石榴、各式的植物油堅果類。

運動流汗會加重濕疹

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臨床上在治療幹蘚的時候會特地到機器裡曬紫外線,對於皮膚的鎮定有一點效果,但是不能過量,否則又會傷害皮膚,因為紫外線還是與維生素D的製造有很大關係,所以適當地曬一下是可以的。濕疹本​​來就是皮膚太乾的原因,運動的時候產生的汗水含有油脂,但鹽分又會刺激皮膚,所以流汗的話快點擦乾就好了。現在大家常坐空調房,搞不好哪天運動一下發現自己對汗液的某些成分開始過敏,所以汗液及時擦乾是好的習慣,不過這裡說的不是馬上用洗劑清洗,這樣又回到皮膚很乾的循環了。

因此,有濕疹是有些治療濕疹的偏方不要迷信,而是根據自己的體質對症下藥理智選擇,不要被“濕疹”字面迷惑,更加要注意皮膚的保濕,同時在穿著、飲食等可能接觸到過敏原和發物的方面更加謹慎。可以稍稍地曬曬太陽,運動要及時擦乾汗水。最根本的,還是要及時使用國外的倍西利芬治療濕疹。

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