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暑假變白變美計劃,堅持做一個月讓你白到發光


首先番想變白的仙女們一定要記住堅持堅持堅持!

暑假變白變美計劃 堅持這樣做一個月讓你白到發光

1️早餐之後吃膠原蛋白pian補充蛋白的同時排出黑色素還能美白

2️每天要記得多吃蔬菜水果

3️記得早睡早起身體好

早餐後吃膠原蛋白pian後喝檸檬百香果蜂蜜茶

附下檸檬百香果蜂蜜茶的做法

檸檬4個、百香果10個、蜂蜜500ml、密封玻璃瓶(1L)、注意 刀具 玻璃瓶 百香果 檸檬最後都不可以帶一滴水 不然都會白做工的

1️玻璃瓶洗淨,用開水沖洗一遍

2️檸檬洗淨,每一個檸檬拿鹽搓洗2~3min,洗好之後寖泡水中15~20min。

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3️百香果從中間切開,拿勺子把果肉挖出來。 (勺子和容器中都不能有水)

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4️寖泡完的檸檬切成薄片(刀具不可帶有水),切好的檸檬去籽

5️最後的時刻到了‼ ️已經全部準備完畢就可以向玻璃瓶中安置它們了。順序是:

瓶底塗一層蜂蜜,一層檸檬一,一層百香果,一層蜂蜜

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依次類推到滿灌,最後封瓶之前在最上面封一層蜂蜜,OK!大功告成,最後將做好的蓋好蓋子放置冰箱冷藏三天之後就可以開啟啦

最後 有什麼疑惑不懂的都可以評論或者私信哈。

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